生酮 芝士鸡蛋饼

用料  

生酮 芝士鸡蛋饼的做法  

1. 2个鸡蛋、罗勒叶碎、盐、黑胡椒，搅拌成均匀蛋液。
   新鲜罗勒最好，我用的冷冻罗勒。主要是丰富口感，没有不加也可以。

2. 锅中加入黄油，油热后倒入蛋液。

3. 放上芝士碎。

4. 底部定型后铲起来盖上芝士。

5. 小火，盖锅盖再煎几分钟，内部蛋液熟透离火。

6. 可以拉丝呦！

小贴士

总热量：大约350千卡
脂肪：27.5g
蛋白质：23g
净碳水：4.3g