宝宝最爱吃的火龙果软饼
今天给大家分享一道宝宝超爱吃的面食,火龙果鸡蛋饼,红心火龙果含有丰富的花青素(花青素的作用可以度娘一下,好处多多),火龙果有效防止宝宝便秘,对于便秘的宝宝来说,这个辅食最适合!
废话不多说,接下来就开始动手啦😄
用料
火龙果 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 50克 |
宝宝最爱吃的火龙果软饼的做法
1⃣火龙果去皮切块放入料理机
2⃣加入一个鸡蛋,不需要加水,加水的话就太稀了!
3⃣打碎之后导入盆中,我家宝宝大了,我没有过滤,小宝宝可以过滤一下
4⃣加入两大勺面粉,搅拌均匀
5⃣搅拌成这样就行了!
6⃣平底锅起热,我没放油,脾胃不好的宝宝最好不要放油,直接摊成小饼,煎至两面熟透即可,火候一定不能太热,要不然饼就会变色,
7⃣出锅,火龙果软饼就做好了,不爱吃鸡蛋的宝宝可以尝试这样做🙏
小贴士
火候一定要注意,不能太热,要不然不放油会糊
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