彩色营养炒饭
炒饭1.46W
色泽鲜艳,有食欲。另外,菜蛋肉都有,营养均衡。
用料
新蒸米饭 | 一锅 |
肉末 | |
鸡蛋 | |
黄椒,红椒,黄瓜,玉米粒, | |
青豆,芹菜 |
彩色营养炒饭的做法
玉米青豆粒,开水焯熟。肉切成肉碎 ,各种蔬菜切成小丁待用。
热油,将鸡蛋 炒散,放入肉丁煸炒,再放入蔬菜翻炒,放盐调味。放入米饭翻炒均匀,即可出锅。
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