营养美味宝宝爱吃的炒饭
孩子不爱吃菜 切碎做成炒饭他就特别爱吃 大宝宝不用切那么碎 小宝宝切碎一些
用料
米饭 | 2碗 |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
火腿肠 | 1根 |
木耳 | 6朵 |
圆白菜 | 2片 |
生抽 | 1大勺 |
木耳 胡萝卜 火腿肠 圆白菜切碎 今天没有圆白菜 我用两片大娃娃菜叶代替
鸡蛋炒熟放一边
再放一些油 把这一碗菜碎放入锅里炒
以前我是先炒胡萝卜 因为胡萝卜过油才容易被人体吸收 后来就图省事一起下去 感觉也没什么差别倒两碗米饭继续翻炒
放调料之前把之前炒好的鸡蛋也放进去
放入唯一调料生抽!!快速炒匀 完成!
小贴士
1.唯一调料生抽 我用的是海天鲜味生抽
2.不要放水 里面很多菜都有水分
3.怕粘锅可以小火中火 这个不用着急慢慢炒就行了
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