一次做两顿炒面的做法
炒面大师付婷炒的面,值得一试。
用料
面粉 | 500g |
盐 | 1汤匙 |
菜籽油 | 7汤匙 |
青辣椒 | 1只 |
西葫芦 | 1只 |
胡萝卜 | 1根 |
小土豆 | 1个 |
小豇豆 | 10根 |
嫩豆腐 | 125g |
蘑菇 | 2个 |
洋葱 | 半个 |
小西红柿 | 2个 |
白菜 | 5片 |
一次做两顿炒面的做法的做法
揉面:250g馒头用小麦粉+250g小麦粉,1.边加水边揉面,水量为面量的五分之一。500g面粉可以揉出图中十个左右小面团(注意这是两顿的量)。
然后将小面团揉在一起,大力的揉五六分钟至面团有弹性,将面团等分成10段并揉成面团。2.用菜籽油将每个面团表面沾满,将面团装进之前准备的食品袋扎紧备用(放置25分钟左右)。
将准备的菜切片备用,蘑菇熟备用。
豆腐加适量老干妈炒熟备用。(在炒面的最后放入,否则容易搅碎)
将豇豆、土豆翻炒至半成熟。
加入青椒、西葫芦,继续翻炒三分钟,中间加入适量食盐。
加入白菜继续翻炒。
加入切好的西红柿丁熬出汤汁。
加入煮好的蘑菇翻炒。期间放入适量花椒和十三香等调味料。
加入最初炒好的豆腐再翻炒均匀,关火备用。
将之前的小面团擀成条状。
揪成面片煮好。
将煮好的面片捞入炒好的菜中,翻炒,期间加入老抽继续翻炒上色。融合均匀后出锅。
炒面完成。
小贴士
面要多揉至有弹性。
炒好菜不要出锅盖好锅盖可以更好的入味,土豆、西葫芦都会口感更好。
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