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一口平底锅的鸡腿饭

2.4W
一口平底锅的鸡腿饭的做法步骤图

无他,简单

怎么个简单法?
配料简单👈
食材简单👈
操作简单👈

但是味道,
妥妥的秒杀各外卖食盒☝

美味的灵魂
酱汁务必要留 ( ੭ ˙ᗜ˙ )੭

我试过直接空口食用鸡腿排
以为这一锅算是废了(๑‾᷅^‾᷅๑)

但是浇上了酱汁

这是什么神仙操作
起死秒回生d(ŐдŐ๑)

图片不全,先看文字,
在做了拍全一起上传

用料  

鸡全腿 500克
植物油 2大勺
油菜心、胡萝卜、西兰花 适量
腌制料:
姜丝 少许,约1勺
现磨黑胡椒 少许
1勺
食盐 半1/4小勺
柠檬汁 少许少于1/4小勺
酱汁:
生抽 2大勺
老抽 1勺
蜂蜜 1勺
清水 5大勺
注:勺为烘焙量勺

一口平底锅的鸡腿饭的做法  

  1. 鸡全腿洗净剪去骨头,放入配料中#腌制料部分,重复抓匀,腌制20-30分钟;

  2. 等待期间清洗青菜,配置酱汁,混合配料中#酱汁的材料,搅拌均匀备用;

  3. 锅里放入植物油,烧热后放入腌好的鸡腿,鸡皮面朝下,中小火煎至金黄后翻面,继续煎至金黄色;

  4. 倒入调好的酱汁,转小火,加盖熟鸡腿,大约10分钟左右,根据鸡腿肉薄厚时间会有区别;

  5. 期间煮熟青菜,冷水冲一下;

  6. 锅里汤汁过多时要开中火收汤汁,但是要留浇汁;

  7. 鸡腿切约1cm厚片,盖到米饭上,浇汁后食用,喜欢黑椒味可以再磨两三下。

    一口平底锅的鸡腿饭的做法步骤图 第2张
  8. 汤汁饱满才够香,
    美味的灵魂—酱汁,一定要留。

    一口平底锅的鸡腿饭的做法步骤图 第3张

小贴士

1、调味汁的口味根据个人吧,先按配方试一次,就知道要调整哪里了,喜甜的加蜂蜜,食盐根据个人调节;
2、腌制料中柠檬汁去鸡肉腥味用的,也可以不放;
3、黑胡椒用的现磨胡椒,磨了大约5下;
4、蔬菜没有什么要求,自己喜欢的就好,通常会用到西蓝花、胡萝卜、油菜心等;
5、美味的灵魂-酱汁,一定要留。

标签:鸡腿饭 平底锅