一口平底锅的鸡腿饭
无他,简单。
怎么个简单法?
配料简单👈
食材简单👈
操作简单👈
但是味道,
妥妥的秒杀各外卖食盒☝
美味的灵魂
酱汁务必要留 ( ੭ ˙ᗜ˙ )੭
我试过直接空口食用鸡腿排
以为这一锅饭算是废了(๑‾᷅^‾᷅๑)
但是浇上了酱汁
这是什么神仙操作
起死秒回生d(ŐдŐ๑)
图片不全,先看文字,
在做了拍全一起上传
用料
鸡全腿 | 500克 |
植物油 | 2大勺 |
油菜心、胡萝卜、西兰花 | 适量 |
腌制料: | |
姜丝 | 少许,约1勺 |
现磨黑胡椒 | 少许 |
料酒 | 1勺 |
食盐 | 半1/4小勺 |
柠檬汁 | 少许少于1/4小勺 |
酱汁: | |
生抽 | 2大勺 |
老抽 | 1勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
清水 | 5大勺 |
注:勺为烘焙量勺 |
一口平底锅的鸡腿饭的做法
鸡全腿洗净剪去骨头,放入配料中#腌制料部分,重复抓匀,腌制20-30分钟;
等待期间清洗青菜,配置酱汁,混合配料中#酱汁的材料,搅拌均匀备用;
锅里放入植物油,烧热后放入腌好的鸡腿,鸡皮面朝下,中小火煎至金黄后翻面,继续煎至金黄色;
倒入调好的酱汁,转小火,加盖焖熟鸡腿,大约10分钟左右,根据鸡腿肉薄厚时间会有区别;
期间煮熟青菜,冷水冲一下;
锅里汤汁过多时要开中火收汤汁,但是要留浇汁;
鸡腿切约1cm厚片,盖到米饭上,浇汁后食用,喜欢黑椒味可以再磨两三下。
汤汁饱满才够香,
美味的灵魂—酱汁,一定要留。
小贴士
1、调味汁的口味根据个人吧,先按配方试一次,就知道要调整哪里了,喜甜的加蜂蜜,食盐根据个人调节;
2、腌制料中柠檬汁去鸡肉腥味用的,也可以不放;
3、黑胡椒用的现磨胡椒,磨了大约5下;
4、蔬菜没有什么要求,自己喜欢的就好,通常会用到西蓝花、胡萝卜、油菜心等;
5、美味的灵魂-酱汁,一定要留。
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