香飘万里鸡腿饭

因为我家宝贝每周四放学需要带饭到书法班吃。所以必须是方便快捷而且香味十足他才会在最短时间吃饱饭。那么我就想到了即健康又美味的大鸡腿。哈哈哈哈😄

用料  

香飘万里鸡腿饭的做法  

1. 鸡腿洗干净放葱姜大料糖鸡精东古酱油进行马杀鸡。然后静置最少二个小时。中途翻面。料汁腌过三分之一鸡腿就行。

2. 不加水用不粘锅先煎鸡皮那面。两面煎金黄即可。全程最小火。

3. 然后汤汁倒入锅里。

4. 加小半碗水就可以。

5. 全程小火慢慢炖20分钟左右。不用收汤汁。软烂即可。

6. 这个时候就已经软烂了。

7. 装盘。这个时候满屋都是肉香。不加一滴油。减肥的美女们也可以放心吃哦。

小贴士

全程最小火。只添加半小碗水足矣。糖一定要放。精髓所在。