金枪鱼石锅拌饭

家有爱吃石锅拌饭的小子。。。。。。

用料  

金枪鱼石锅拌饭的做法  

1. 把以上素菜切丝待用。

2. 胡萝卜少油少盐炒软乘出待用。

3. 黄豆芽炒8成熟乘出待用。

4. 黑木耳炒熟乘出待用。

5. 鸡腿菇炒熟待用(忘记拍照)。

6. 菠菜放盐焯水10秒乘出待用(忘记拍照)。

7. 石锅底下刷少许香油(芝麻油)。

8. 把适量的饭放到石锅里铺平(我是用加了糙米的饭，煮的饭要口感偏硬哦，饭太软口感不好)

9. 把菜分别码好。

10. 我用的是这款金枪鱼罐头。

11. 把金枪鱼罐头里的水倒掉，半盒金枪鱼罐头，盖上盖子，放在中火上烧5-8分钟，听到滋滋声就差不多好了。加热后倒入拌饭酱，营养美味的金枪鱼石锅拌饭就好了！