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糖妈妈—五米杂粮饭

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糖妈妈—五米杂粮饭的做法步骤图

自从查出妊娠期糖尿病,就再也没有吃过白米啦,天天琢磨着吃什么样的杂粮饭,今天又尝试了一种新的杂粮饭,哈哈,味道不错,很香哦。

用料  

黑米 50g
燕麦米 20g
小米 10g
高粱米(或者小麦米) 10g
红豆 20g
适量

糖妈妈—五米杂粮饭的做法  

  1. 洗净后,在水中浸泡1小时左右。

    糖妈妈—五米杂粮饭的做法步骤图 第2张
  2. 电饭煲按下“杂粮饭”功能键即可。

  3. 到点,饭熟啦,超级香。

    糖妈妈—五米杂粮饭的做法步骤图 第3张

小贴士

1.煮饭前,在水中先浸泡一段时间更好。
2.水大概是350g左右吧。

标签:五米 妈妈 杂粮