美味佳肴馆鸡胸肉咖喱饭
饭1.45W
用料
| 土豆 | 个 |
| 洋葱 | 个 |
| 胡萝卜 | 根 |
| 咖喱块 | 块 |
| 鸡肉 |
鸡胸肉咖喱饭的做法
1.洋葱切断，胡萝卜，土豆切块，鸡胸肉切丁
2.锅中放油，放入洋葱，炒到透明喷香
3.加入胡萝卜丁，土豆丁，煸炒2分钟
4.放入鸡胸肉丁，加水没过食材，煮5分钟![鸡胸肉咖喱饭的做法图解 鸡胸肉咖喱饭的做法步骤 第2张]( "鸡胸肉咖喱饭的做法图解 鸡胸肉咖喱饭的做法步骤 第2张")
5.放入两块咖喱，化开
6.煮至绵稠，装盘![鸡胸肉咖喱饭的做法图解 鸡胸肉咖喱饭的做法步骤 第3张]( "鸡胸肉咖喱饭的做法图解 鸡胸肉咖喱饭的做法步骤 第3张")
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用料洋葱半个胡萝卜1根米饭1碗牛肉100g蜂蜜1勺淀粉2勺生抽半小碗料酒1勺香油1调料勺熟黑芝麻半调料勺不放油不放盐美味低卡牛肉饭的做法胡萝卜切片，水开后放胡萝卜片煮1分钟捞出，用香油和黑芝麻拌一下备用。牛肉煮15秒，如果有沫沫就撇出去，牛肉捞出备用¼碗生抽、...
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