山寨版火炉火金枪鱼饭团团团~
神圣的第一次菜谱献给蓄谋已久的懒人饭团~
去火炉火吃过之后一直念念不忘,终于找到机会山寨了一把~
一直抗拒各种海产+歪锅菜的爸爸勉强塞进第一个…之后一直悄悄偷吃,最后一个都没给我剩~
另外这个简单程度感觉让小盆友们进厨房DIY也超级合适!好玩有趣也可以在这个基础上各种自由发挥~
用料
油浸金枪鱼罐头 | 1罐 |
剩米饭 | 一碗 |
海苔 | 按喜欢程度加 |
低脂沙拉酱/蛋黄酱 | 一勺 |
芝麻 | 按喜欢程度加 |
一次性手套 | 一只 |
山寨版火炉火金枪鱼饭团团团~的做法
原料们摆摆好,手套和芝麻拍照的时候忘拿粗来了…
拿一个大碗或者小盆,装米饭,把海苔剪碎丢上去,开罐头把tuna肉肉捞出来放进去,然后舀一勺沙拉酱丢上去~
芝麻拿小火焙出香味
焙香的芝麻放进碗里
最好玩的来啦~戴上手套,抓抓抓,把金枪鱼肉肉捏的碎碎的,然后自由发挥捏成自己喜欢的形状
喜欢什么样子随便捏捏捏!!!
小贴士
其实超级简单,但是天生话痨还是啰嗦两句~
1 沙拉酱不要放太多,不然会很腻,在火炉火吃的时候感觉捏两个就腻了,自己在家做的时候用低脂的,减轻负担也没那么腻哦
2 金枪鱼罐头最好选初榨橄榄油浸的,有低盐的话更健康
3 焙香芝麻的步骤不要偷懒哦,芝麻香味和金枪鱼在一起很赞~
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