宝宝紫菜小饭团
用料
米饭 | 小半碗 |
鹌鹑蛋 | 1个 |
西兰花 | 1朵 |
西葫芦 | 适量 |
圆白菜 | 适量 |
洋葱 | 适量 |
自制芝麻海苔 | 适量 |
自制鱼肉松 | 可不添加 |
盐 | 少许 |
宝宝紫菜小饭团的做法
西兰花圆白菜焯水煮软,这样后面炒的时间短。
捞出后将各类蔬菜切碎。蔬菜种类自行搭配。
放少许油,将鹌鹑蛋炒熟盛出。
放少许油,将洋葱放入,多炒一会,洋葱不爱熟。
其次放入西葫芦炒一会,再放入圆白菜、西兰花和鹌鹑蛋,一点点盐。
放入米饭,一点鱼肉松(可不放),芝麻海苔碎。炒一下搅拌均匀。关火。
带上一次性手套揉成小饭团。方便宝宝拿取。
味道棒棒,爸爸也说好吃好吃,看我们吃的香不
小贴士
1.蔬菜种类自行选择,宝宝平时不喜欢吃的可以切碎放里面。味道平衡一下,就能接受啦。 2.海苔我是自己用紫菜炒的,超市买的剪碎一下再放。 3.鹌鹑蛋可以用鸡蛋代替
-
DIY粢饭团之想吃什么放什么的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料榨菜碎一勺糯米适量椰浆(有的话最好也可以不放)一小碗糖一小勺盐一小勺油条一根香肠半根芝士一片肉松一勺DIY粢饭团之想吃什么放什么的做法糯米提前泡一晚上加稍微比平时做饭多一点点的水煮如果有椰浆的话更好可以加一小勺盐和糖煮出来的饭会特别香案板上铺...
-
芋泥肉沫饭团的做法和图解,芋泥肉沫饭团怎么做更好吃
调味料根据自己的口味添加。用料芋头半个瘦肉500克胡萝卜适量干香菇6朵芋泥肉沫饭团的做法葱姜八角花椒,用热水泡开。(用完了,才想起来拍照😅)1、将芋头、瘦肉、干蘑菇(用水泡开)、胡萝卜打碎,再加入糖、盐、鸡精、老抽、生抽、蚝油、白胡椒粉、十三香,搅拌均匀。2、加...
-
包菜紫米团食谱做法大全,超简单的包菜紫米团做法步骤
用料卷心菜叶4片紫米100克米饭50克猪肉末30克土豆小半个红萝卜半根洋葱半个五香粉生抽盐绵白糖料酒油包菜紫米团的做法提前将紫米浸泡2小时,然后放入电饭锅中煮熟,和米饭一起拌匀(不要和米一起蒸,颜色就混了)土豆、胡萝卜去皮切丁,用水汆烫熟(水中放少许盐)将卷心菜叶...
-
素盐饭团食谱做法大全,超简单的素盐饭团做法步骤
质朴的食物,吃的时候,我们不带有那颗美食家的心,而是如外婆膝下承欢的孩子,只知道外婆做的菜,是美味。那是颗掺杂了爱的心。用料热米饭适量盐20g海苔适量水一碗素盐饭团的做法米饭煮热(最好是用木桶隔水蒸熟的米饭)洗净手,擦干,在手上搓一些盐趁热捏饭团。使米饭在手中...