炒馒头。。

实在不知道早餐吃啥了。。。于是瞎折腾吧。。。至少营养丰富，简单上手啊。。哈哈

用料  

炒馒头。。的做法  

1. 馒头切小块，火腿切小片，海参切小块。。。

2. 馒头，海参收入碗中，加盐加蛋搅拌匀。。。

3. 锅预热，倒入橄榄油（亚麻籽油，花生油，玉米油随便什么油啦），将2倒入锅中翻炒，蛋液成形加火腿片继续翻炒。。。熟，出之。。。。。

小贴士

凡人凡事，无非走心。。。安静平和愉悦的心情做出的美食必是好吃的。。。