奶蛋馒头
非冠肺炎疫情之下,大家多少都囤了点粮,这一连几天过去,现成的食品消灭差不多了,如何把生米生面烹饪成熟食享用,着实为难住一些朋友了。
今天分享这个特别简单的食谱——发面馒头,反正闲着也是闲着,蒸一锅热气腾腾的松软馒头吧,健康又实在。
用料
中筋面粉 | 3面勺 |
纯牛奶 | 1袋 |
鸡蛋 | 2个 |
安琪酵母粉 | 1汤匙 |
植物油 | 少许 |
小油刷 | 1把 |
奶蛋馒头的做法
按上述准备好食材,切记鸡蛋用之前一定要清洗(蛋皮看似干净其实不然,卫生的烹饪习惯很重要)。
3面勺面粉放进容器,撒1汤匙安琪酵母与面粉混匀,接着打俩鸡蛋稍作搅拌,再倒入一袋250ml左右的纯牛奶(常温或30°左右均可),最后进行搅拌、揉搓,软硬要适中(看视频自行掌握),揉成面团后放入比面团大2倍左右的干燥容器并且用保鲜膜密封发酵。我今天采用常温发酵,历时3小时。如果利用烤箱20°—35°发酵的话时间至少减半。
面团发酵成功之后,从容器中取出,稍稍揉几下并搓成长条,按蒸锅大小切成等份剂子,每个面剂子粘少量面粉揉成馒头备用。然后给蒸锅加适量冷水(水位沸腾后不会打湿蒸屉为宜),给蒸屉薄薄刷一层食用油防止馒头粘锅。把馒头剂子摆放进蒸屉,每个之间留点发酵膨胀的空隙(我这个蒸锅小,满满当当挤了8个),锅盖也要密封别漏气。稍等5分钟左右进行二次发酵,再开中小火蒸🔥。
切记要冷水上锅,中小火🔥,上蒸气后继续中火蒸7-10分钟关火,不能着急揭锅盖,等半分钟再揭(蒸汽回落,馒头更容易起锅)。防止烫伤,可用筷子将馒头取出,盖上笼布,晾温即可食用。吃不完的可以装保鲜袋放进冰箱保鲜或冷冻,下次食用时再上蒸锅热一下。
小贴士
1.酵母不用太多,可以与30°左右的温水混匀再拌进面粉,也可以直接把酵母与面粉混合。
2.常温发酵时间稍慢,但秋冬季一般不能超过4小时,否则会酸。
3.切记冷水上锅,中小火蒸,给馒头一个二次发酵的过程。
4.学会最简单的,就可以举一反三了,各自发挥烹饪天赋。
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