牛肉双菇蝴蝶面(10个月以上)
初心哆咪辅食帮助每一位宝宝,给宝宝多一份妈妈的爱,让宝宝爱上吃饭饭,坚持初心!😘适合10个月以上的宝宝哦
牛肉富含蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷铁、等营养素,具有强筋壮骨、补血、提高机体抗病能力。鲜蘑和金针菇都属于菌类、富含蛋白质、维生素B1、B2、胡萝卜素,膳食纤维丰富,具有止咳化痰、润肠通便、益脑健脑和提高免疫力的作用。
宝宝小食材要切碎一点煮的久一点便于消化和吸收,吃不是问题宝宝营养是关键。
用料
宝宝蝴蝶面 | 30克 |
牛肉馅 | 15克 |
鲜蘑 | 15克 |
金针蘑 | 15克 |
银鱼粉 | 1/3小勺 |
牛肉双菇蝴蝶面(10个月以上)的做法
准备好所有食材
牛肉馅加入开水烫熟,微波加热1分钟去掉血沫
蝴蝶面倒入沸水中小火煮七成熟
蘑菇焯水后切碎
将准备好的所有食材倒入蝴蝶面中再煮2分钟
最后加入银鱼粉搅拌均匀
完成
赞!
蝴蝶面
银鱼粉
小贴士
10个月宝宝细嚼能力已经开始越来越好了,这个时候可以给宝宝添加一些相较于9个月稍微再粗糙点的颗粒状食物,也可以让宝宝自己尝试用勺子进食,锻炼小手的精细动作。宝宝在适应全蛋黄的前提下,可以开始少量尝试添加蛋清。想要获得最新的辅食直播教程和育儿知识的话,快快微我吧!无套路,纯公益免费哦!😊微信:18559121761
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