“营养鲜美的三文鱼小花面”
面2.7W
三文鱼富含DHA,促进宝宝大脑发育,含有人体所需的氨基酸和矿物质。混合鱼肉和蔬菜,绵软鲜香的口感可以打开宝宝的胃口。
用料
三文鱼 | 20克 |
柠檬 | 2片 |
土豆 | 20克 |
白菜 | 1片 |
小花面 | 25g |
>> 准备食材
>> 白菜土豆片水焯1分钟
>> 三文鱼柠檬腌制10分钟或用姜片也可以
>> 三文鱼和土豆白菜放入辅食机搅碎,小花面煮熟后加入搅碎的鱼菜泥
>> 完成✅
我是星星MaMa,团队联合创始人,注重科学喂养科学育儿擅长快手辅食,欢迎加微信交流分享辅食、育儿,(备注下厨房+宝宝月龄,纯微商勿扰)
如果你
每天不知道要做什么辅食?
每天都不知道该如何搭配?
嗯❗
你缺的只是一个这样的氛围✨
缺一个这样每天给你灵感的地方
找我带你进群吧👐
小贴士
1. 三文鱼也可换成其他少刺的鱼,一定要仔仔细细把鱼刺挑干净
-
“面”酸辣米线的做法和图解,“面”酸辣米线怎么做更好吃
用料米线100克白菜2片生抽1勺耗油1勺蒜2瓣盐1勺胡椒粉半勺番茄酱3勺【面】酸辣米线的做法白菜大蒜切好备用(家里有青菜的,用青菜更好,还有喜欢吃其他的菜也可以准备一些)烧开水倒入粉丝煮3、4分钟左右。捞出过凉水锅热到油,放入蒜末和火锅底料炒出香味(喜欢吃辣的,可...
-
西红柿鸡蛋面(减脂蔬菜版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
这是一人份哦。减脂期必备美食用料鸡蛋1个西红柿1个荞麦面40克蔬菜小油菜三根,小白菜三根(不要用味道大的,也可不加)葱半根姜1片盐适量糖少许(可不加)黑胡椒少许(可不加)植物油(或橄榄油)少许香油两滴(可不加)耗油适量味极鲜少许淀粉2小勺西红柿鸡蛋面(减脂蔬菜版)的做法备菜...
-
如何做鸡汤腊肠挂面好吃 鸡汤腊肠挂面烹饪方法大全
暴雨天,不能出门买菜,家里有什么就吃什么吧😄...
-
5分钟搞定一碗阳春面的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料面条1份葱末1勺生抽2勺老抽半勺香油半勺盐少许5分钟搞定一碗阳春面的做法清水煮面调个汤底:准备葱末,➕2勺生抽➕半勺老抽➕半勺香油➕少许盐连面带汤倒进汤底里,搞定超级好吃!...