快手阿胶补血养颜汤
小宝出生后,从月子中心回到家里,整天忙里忙外,忽然有天发现白发多了不少。想想大宝出生后月子没坐好,气血两亏了很久都没不回来。这次产后不能再这么亏待自己。7*24小时都是自己带宝宝。还有兼顾大宝的事情,没有太多时间炖煮。今天就来个快手阿胶补血养颜汤吧。
用料
红枣 | 4-5颗 |
枸杞 | 随手一小把 |
阿胶 | 约10克(一人份) |
鸡蛋 | 1个 |
红糖 | 视个人喜好适量加入 |
快手阿胶补血养颜汤的做法
清水约一碗半,红枣去核,大火先煮10分钟。
加入阿胶,小火边煮边搅拌。如果是阿胶块的可以用刀敲碎,或者提前打好粉。
待阿胶快融化完的时候,加入枸杞子。煮约5分钟。最后打入鸡蛋,搅拌。关火就OK啦。
小贴士
1、喜欢甜食的美女们可以加红糖。我口味清淡,单纯的红枣枸杞带来的甜味足够了。
2、因为哺乳,所以不加黄酒。只要还在哺乳的妈妈,我都不建议使用任何含酒精的食物。会过奶给宝宝的。尤其是这样快手煮的,酒精挥发不完全。
-
当归元肉炖竹丝鸡的做法和图解,当归元肉炖竹丝鸡怎么做更好吃
好久都没有专门给自己炖个汤喝了,平时都是专门给儿子炖汤多,然后顺便多做点一家人喝啊,哈哈!这回这个汤就不能给儿子喝了,我和老公一起食用,还给姐妹们分一杯羹啊,哈哈!在以前,月经前后我都会专门做点补血的汤水喝喝的,现在有了儿子,这份心都放他身上了,这回记得,而且入秋冬...
-
懒人之-女人补气茶的详细做法,懒人之-女人补气茶做法技巧
女性尤其是生完孩子之后,脸色发黄,更加需要补气用料红枣适量(去核)当归适量黄芪适量枸杞适量党参适量麦冬适量懒人之-女人补气茶的做法取适量材料,清洗干净选择药膳模式放锅里煮我比较懒,买了专门的养生壶,有定时功能,也可以选择煮不同的茶小贴士我是连续喝几天,再隔一...
-
银芽鱿鱼丝食谱做法大全,超简单的银芽鱿鱼丝做法步骤
鱿鱼干是补血之物,凡是患有贫血的人,只要连续吃几次鱿鱼干炖瘦肉,贫血症状就会大有改善的。我自己也曾试过,效果真的不错。用料鱿鱼干小的一只大的半只就好绿豆芽500g洗净稍浸泡红辣椒2根切段葱一根切段大蒜头3瓣用刀背拍碎银芽鱿鱼丝的做法将鱿鱼干中间的薄衣撕去...
-
食饮有节之冬至1.当归生姜羊肉汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
黄帝内经云:人要长生,食饮有节,起居有常。今天冬至,开写食饮有节。用料羊肉600克当归112.5克生姜187.5克清水4公升食饮有节之冬至1.当归生姜羊肉汤的做法羊肉须本地现宰,不可冷冻,最好前腿肉,洗净。优质药用当归,入纱袋。生姜拍碎,加入4公升纯净水。大火烧开,捞去浮沫。...