浓香营养三文鱼豆腐汤
减肥食谱3.3W
用料
三文鱼骨 | 1条 |
豆腐 | 1块 |
姜 | 2片 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 一点点 |
料酒 | 1勺 |
香菜 | 1-2根 |
浓香营养三文鱼豆腐汤的做法
三文鱼骨头切段,平底锅两面煎成金黄色,中途撒一勺料酒
老豆腐泳开水焯一下,捞出,备用
把煎好的鱼骨放入小砂锅中倒入开水,放一点煎过鱼骨的油,把超好的豆腐也放进去,开锅后转小火,放入盐,胡椒粉,半勺料酒,2片姜,盖上盖子慢慢煮,30分钟
开锅后撒点鸡精,香菜又香又浓的三文鱼🦴汤出锅💋
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