天然酵母豆渣发面韭菜盒子
这名字起得长得!😅
小朋友吃的面食,能用发面最好发面哦,比较容易消化。
晚上打的豆浆滤的豆渣,刚好又要消耗天然酵母,中午把豆渣加到发面里,下午做了韭菜盒子,废物利用,一举两得!😂
加了豆渣和豆浆的面皮很有嚼劲!
春天的韭菜香得不要不要!
如果没有天然酵母,用酵母粉(需要3克),就面粉加50克,豆浆也加50克!
每个人滤出来的豆渣含水量不一样,所以加豆浆的时候酌情增减。
用料
面皮: | |
面粉 | 350克 |
天然酵母 | 100克 |
豆渣 | 60克 |
豆浆 | 100克 |
馅儿: | |
韭菜 | 一把 |
鸡蛋 | 5个 |
豆腐 | 一小块 |
虾米 | 适量 |
盐 | 5克 |
生抽 | 10克 |
香油 | 5克 |
食用油 | 20克 |
天然酵母豆渣发面韭菜盒子的做法
面皮的所有材料混合,豆浆一点一点的加,酌情增减。
揉成光滑的面团,盖保鲜膜发酵。韭菜洗净切碎,倒入5克香油,拌匀。
鸡蛋加5克盐打散炒熟,切碎。
豆腐切碎。鸡蛋豆腐和韭菜混合,加适量虾米,倒入10克生抽和20克食用油,拌匀,备用。
注意:没有再放盐,生抽和虾米里的盐味已经足够。面团发酵至两倍大,取出揉匀,分成60克一个的小剂子。
如果略沾手可以撒少量手粉。
如果非常沾手则考虑是不是第一步揉面阶段液体加多了!擀圆擀薄擀均匀!
随手抓了个翻糖擀面杖,不要在意!用勺子把馅儿铺在面皮的下半部分。
面皮折叠,按紧。
按褶儿。
再按褶儿。
继续按褶儿。
按完褶儿长这样。
平底锅刷一层薄油,大火烧热后调成中小火,放菜盒子,慢火煎至两面焦黄。
可以边包边煎……
如果煎着煎着没油了可以适当再加点。
我大概做了12个吧……具体实在记不得了,因为边做边吃……出锅,开动!
咬了好几口之后……
来个刮刀万用小技巧😂
包包子包饺子包菜盒子……一切带馅儿的东西,最后刮刀都能收尾收得干干净净!
小贴士
都在步骤里了……
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