【我的破壁主张】鱼鲜蔬菜面
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鱼肉的营养高,但是鱼骨熬汤也是很棒的。而我因为有 了破壁机,索性将熬好的鱼骨直接打碎成了鲜美无比的鱼汤
用料
鳗鱼鱼骨 | 适量 |
香葱 | 少许 |
姜片 | 2大片 |
白胡椒颗粒 | 少许 |
料酒 | 一大勺 |
盐 | 少许 |
胡椒粉 | 少许 |
【我的破壁主张】鱼鲜蔬菜面的做法
鱼骨切成大段
准备葱姜片
热锅热油将鱼骨放入煎
煎至两面微黄定型放入葱姜片
加入热水、料酒和白胡椒颗粒烧开
转中小火继续熬煮大约40分钟至汤品变白,然后放入盐巴调味
将煮好的所有材料倒入破壁机内
打成浆
准备蔬菜面,熟鸡蛋和金针菇
将蔬菜面煮熟
打好的鱼汤放入碗中
放入蔬菜面,金针菇和鸡蛋就好
成品
小贴士
鱼汤一定要热水煮,这样可以减少腥味
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