停不住嘴的打卤面
这是我们家一年四季最喜欢吃的一种打卤面。简单快手,营养均衡,爽口开胃,清肺美容。就连不喜欢吃面的妹妹,也能吃掉一大碗!
用料
4人份 | |
面条 | 4人份 |
芸豆 | 200克 |
肉末 | 100克 |
鸡蛋 | 2个 |
泡发好的木耳 | 3~5朵 |
辣椒 | 2个(可不放) |
大葱 | 半根 |
a胡椒粉 | 适量克 |
a料酒 | 1勺 |
a甜面酱 | 2大勺 |
a生抽 | 1~2勺 |
a醋(根据喜好) | 适量(可不放) |
a蚝油 | 1大勺 |
a高汤(清水) | 4~5炒勺 |
a姜泥 | 1小勺 |
a蒜泥 | 1小勺 |
植物油 | 适量 |
盐 | 适量(调整用) |
淀粉水溶液配量 | |
b马铃薯淀粉 | 1大勺(可不放) |
b凉水 | 1~2大勺(可不放) |
停不住嘴的打卤面的做法
将芸豆去线,洗净,切成丁。
将泡发好的木耳和大葱、辣椒分别切成丁备用。
将鸡蛋去壳,打进碗里搅拌均匀。
锅里放入适量的油,油烧热后倒入蛋液。
一边摇晃锅里,一边用筷子将鸡蛋搅碎。鸡蛋7-8分熟就可以盛入容器里备用。锅里放少许油。放入葱末和辣椒末,翻炒出香味儿。
放入肉末,倒入所有标有a的调味料(可以提前将所有的调味料放进碗里,拌匀备用)翻炒至肉末变色。倒入芸豆丁和木耳,翻炒2分钟左右。
加入鸡蛋,倒入4-5炒勺的高汤或者清水,中小火炖2分钟(炖到芸豆变软没有豆腥味儿)。
尝一尝味道,如果感到淡的话,放适量的盐做调整
倒入淀粉水溶液(1大勺马铃薯淀粉➕1~2大勺清水),要看情况,一点点地加。(🌸喜欢汤汁多的话,不加淀粉水溶液也可以🌸)
搅拌均匀后关火。锅里烧4立升清水(每100克挂面需要1立升清水)
水烧开后投入面条,煮熟后关火。将面捞出后控水。
放入盘中,浇上芸豆鸡蛋炒头。
爽口开胃,不到3分钟就光盘了😋
小贴士
1.猪肉末可以换成鸡肉末,或者不放。
2.现在正处于疫情期间,做料理时应该尽量放一些木耳,可以起到清肺润肺,提高免疫力的作用。
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