超开胃健康的凉拌荞麦面

又到了夏天闷闷热，胃口不好又超想吃辣还在减肥的复杂季节。为了解决饥饿控制体重，今天我选择做一道健康快手有好吃的凉拌荞麦面，让一整天的心血不白费。如果正好你也在健身不知道吃什么，可以考虑做一做哦~

用料  

超开胃健康的凉拌荞麦面的做法  

1. 黄瓜去皮，切成丝，备用

2. 烧水煮面

3. 煮面

4. 准备调料，碗里准备蒜蓉，小米辣，辣椒粉等（我用的家里的尼罗非的辣椒粉，真的是居家旅行的佳品），然后待烧好油，淋上，超级香～

5. 继续准备调料，再倒入生抽，醋和白糖，搅拌一下

6. 无

7. 无

8. 待煮熟的面凉后（简直煮好后直接倒入的准备的冰水里，冰一下最好）盛碗，淋上调好的调料，再撒上芝麻点缀

9. 无

10. 搅拌均匀开吃，请尽情享用吧～