厨小白日记——椰香奇亚籽粥(生酮)
这个粥的感觉,妥妥的真粥啊,看图片是不是还有点儿芝麻糊的感觉,哈哈哈,而且味道绝对棒棒的,让你捧着一碗生酮“粥”,安安心心融入普通大众😂😂😂
用料
椰浆 | 150克 |
奇亚籽粉 | 20克 |
温水 | 50克 |
厨小白日记——椰香奇亚籽粥(生酮)的做法
还是老伙计,就是它,就没拍新图
唠点儿废话,今天我开了一个大包装的,就是1升的那种,喝了一大口,嗯~感觉这次买的这个小的口感明显比不过大的,大的很顺滑很香,看来。。。。即使是同一个牌子,因为某某些原因,还是不太一样的。。。。。这个没见过?当然见过,我经常用,就是奇亚籽,只是我把它打成了粉粉,那个溶解力,增强了不止一星半点儿,我猜想是不是他也能代替洋车了,后面找机会做个饼子试试
这,材料都加一起,搅吧
粉粉坨的太快,不好搅匀,因为我的小电动榨汁杯被我一不小心搞坏了,所以没办法,只能“杀鸡”用个“牛刀”,上搅拌机
看看,搅的多好
因为天热,我就放冰箱了,完全不用担心会有冰碴啥的,不会冰牙,除去没有那么热,吃起来完美
专门拍了一小段,看看,就是粥啊,担心不吃米面太特殊家人反对啥的,这个粥啊,KETO饼子面包啥的啊,就是妥妥让你合群的不得了利器,而且也会给你没断碳水的心理安慰,一起加油哦😉😉😉
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