牛奶红枣燕麦粥（快手早餐）

非常简单方便的早餐粥，加了零卡植物代糖，营养更健康，健身不用担心发胖哦。

用料  

牛奶红枣燕麦粥（快手早餐）的做法  

1. 准备好食材；

2. 红枣洗净切片；

3. 锅内倒入牛奶和红枣片，加热至牛奶冒泡关火；（牛奶不宜煮太久，会失去营养）

4. 倒入燕麦片，闷5分钟，然后加入少量零卡糖，搅拌均匀，就可以出锅了。

5. 早餐来一碗零卡燕麦粥，满足！