清甜的荷叶莲子粥
入秋了,趁着荷叶在凋零之前赶紧采购回来一批储存。
荷叶,不仅美,还有清热去火之功效,不仅可以是调料,也可以是装饰,还可以是容器。
莲子也是新鲜的莲蓬现剥的,清甜,很好熟。
趁着荷叶还碧绿,赶紧来做各种荷叶饭吧,最好做的,当然就是这道荷叶莲子粥了。
用料
荷叶 | 1张 |
莲子 | 1个莲蓬剥的,大概十五颗 |
大米 | 1杯 |
冰糖 | 小冰糖5块 |
清甜的荷叶莲子粥的做法
首先做准备工作。大米我用的长粒香,头一天晚上睡觉前用冷水泡上。
荷叶提前一天烫好放冰箱。就是在开水里烫一分钟即可。
第二天早上做饭前先烧好一壶水。把提前焯烫过的荷叶铺在锅底,荷叶要比锅大,嫩一点的比较好。
放入大米和莲子
倒入开水,放入五块小冰糖。就是超市里那种小块的单晶冰糖
中火开煮,20分钟即可。
开吃啦。
有清香,微甜。热乎乎喝一碗一天都舒服
小贴士
1.荷叶一定提前焯烫好,去除苦味儿和涩味儿。
2在吃之前可以把另一张焯烫好的荷叶撕下来一点放粥里,盖盖子焖一下。这样主要是为了好看,还可以再借一点清香
3.煮粥前要泡。煮粥用开水。这样煮出的粥开花好,煮的也快。
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