益智健脑红枣核桃粥
粥2.05W
今日操作重点:怕妈妈们不能把核桃做的太细,所以要把核桃皮去掉,因为核桃皮还是有点涩。去掉核皮要先用温水泡核桃大约15分钟,然后直接撕下去就好了,如果不好撕,可以用勺子刮掉也可以。打成泥的时候由于红枣和核桃都没什么水分,所以加一点温开水用料理杯打。另外,红枣和核桃中都含有丰富得膳食纤维,不论大宝宝小宝在便秘时候也都可以选择哦!
用料
红枣 | 3颗 |
核桃 | 10克 |
有机大米 | 适量 |
有机四色小米 | 适量 |
益智健脑红枣核桃粥的做法
完整视频步骤
小贴士
适合7个月以上以及便秘的宝宝!
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