益智补脑-黑豆、核桃、胡萝卜排骨汤
菜谱2.06W
儿子每次幼儿园回来就叫饿,经常下午炖好汤回家就喝,因为儿子食量不大吃饭的时候喝了汤就吃不下饭,吃了饭就喝不下汤,这样喝好汤可以玩等到晚饭可以正常吃饭。
用料
排骨 | 一根 |
胡萝卜 | 半根 |
姜 | 两片 |
盐 | 少许 |
黑豆 | 少许 |
核桃 | 2颗半 |
益智补脑-黑豆、核桃、胡萝卜排骨汤的做法
黑豆先泡好,排骨去血水
选择煲汤1个半小时
黑豆需提前泡好,排骨先去血水去腥,所有材料一起放锅里炖,盐不要开始就放等快熟的时候放一点点就好了。我是做给一个小朋友一顿吃完所以量不多
小贴士
核桃:核桃可补脑,可补肾温肺,可抗哀老; 黑豆:黑豆可滋阴补肾,活血利水能调理小儿因肾虚引起的盗汗;胡萝卜:胡萝卜具有保护眼睛、润肠通便、增强免疫力的功效,民间有"小人参"的雅称。
-
几句汤食谱做法大全,超简单的几句汤做法步骤
妈妈的味道用料盐适量几句汤的做法几句洗好水沥干锅里放水,盐少一点、味精、姜、糖一点水沸一会放几句,滚一两下,再老酒一点、味精一点、葱放进出锅。...
-
榨菜肉丝炒四季豆的做法和图解,榨菜肉丝炒四季豆怎么做更好吃
用料猪肉克乌江榨菜1包四季豆若干克料酒勺生抽勺青椒榨菜肉丝炒四季豆的做法准备青椒切丝四季豆切断准备小米辣蒜花椒准备调料碗(包括蚝油生抽老抽鸡精盐十三香)先把肉丝炒变色捞出备用,重新起锅烧油下小米辣等佐料炒香,放入青椒四季豆炒至断生放入肉丝和调料碗放...
-
低脂无糖布朗尼的做法和图解,低脂无糖布朗尼怎么做更好吃
快手早餐!搅一搅,扔烤箱,之后该干嘛干嘛用料可可粉25克牛奶70克鸡蛋1个全麦面粉45克泡打粉5克香蕉1根低脂无糖布朗尼的做法香蕉捣成泥,所有材料混合均匀喜欢坚果可以放一些装模具,170度烤25分钟。图中模具烤了4个。...
-
简单易做,孩子爱吃的可乐鸡翅的烹饪做法,大厨教你详细做法
这道可乐鸡翅,是用喝剩的可乐做的,第一次做即成功,可以想象有多简单了吧。用料可乐两碗姜两片盐一勺鸡翅6个酱油两小勺水一碗简单易做,孩子爱吃的可乐鸡翅的做法鸡翅,冷水下锅焯水油锅放姜丝油稍热放入鸡翅,两面煎差不多好的样子放入可乐盐和少于酱油,水最后收汁出锅...