营养红豆黑米粥的做法
怎么做营养红豆黑米粥好吃?学做营养红豆黑米粥需要哪些食材?只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味营养红豆黑米粥。
用料
黑米 | 一把 |
大米 | 1/2杯 |
红豆 | 一把 |
红枣 | 5颗 |
红糖 | 5克 |
营养红豆黑米粥的做法的做法
1. 将红豆、黑米、大米置入碗中用冷水洗一遍^_^。
2. 用温水泡一段时间。记住泡过的水不要倒掉,因为米中的营养也被泡出了不少哦,留着稍后熬粥。
3. 置入砂锅或是电饭煲中,再倒入热水(可以避免粘锅^_^)熬两小时左右。粥快好时,用勺搅拌,让香味散发出来,同时也有避免粘锅的作用。可以根据自己的口味放入适量的红糖哦。
4. 美味营养的红豆黑米粥哦^_^。
小贴士
东北的粳米黏稠度会更好,甜度根据自己喜好调节
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