三色胚芽米粥

绿叶蔬菜，西红柿加上土豆蛋黄，一道三色胚芽米粥横空出世啦，胚芽米对小宝宝很友好噢，营养极高，来试试吧～

用料  

三色胚芽米粥的做法  

1. 用品准备： 蒸煮碗

2. 做法：
   1）将蛋黄蛋清分离，上海青流水冲洗1-2分钟后剁碎，西红柿和土豆洗净去皮切小丁备用

3. 2）将10g胚芽米倒入蒸煮碗中，淘洗一次后加入100g水，紧接着依次加入上海青，西红柿，土豆以及打散的蛋黄液

4. 3）将蒸煮碗放入隔水炖中，锅中倒入凉水，水高至蒸煮碗的一半，煮45分钟即可

5. 4）美味的三色胚芽米粥出炉啦

6. 哈喽，我是渤钦妈妈，看着做好的食物被摆拍成自己喜欢的样子可以让人身心愉悦，俗话说得好，唯有美食与爱不可辜负，接下来的时光，让我们一起沉浸在美食和爱里吧，欢迎妈妈们一起分享，一起为爱下厨

小贴士

1）食材可替换成任意喜欢的蔬菜
2）可手动切丁也可以用拉拉神器拉25下左右
3）隔水炖中的水要倒至蒸煮碗的一半高度