美味佳肴馆黑发粥-肾有多好就有多年轻
粥2.19W
每天1晚，连续3个多星期，白发不见，皮肤也变白皙和光滑，以下是2个人的量
用料
| 黑豆 | 1小把 |
| 黑米 | 2把 |
| 黑芝麻 | 1小把 |
| 百合 | 10片 |
| 薏仁 | 3把 |
| 核桃（可用花生米） | 2个 |
| 大米 | 2把 |
| 红糖 | 适量 |
黑发粥-肾有多好就有多年轻的做法
中午吧这些泡好，晚上开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子焖，第二天早上加点水，放红糖，热2分钟就可以了
小贴士
三周后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝后，冬天脸会变红润，身体变结实
![什锦杂疏虾仁🍤粥的做法和图解,什锦杂疏虾仁🍤粥怎么做更好吃]( "什锦杂疏虾仁🍤粥的做法和图解,什锦杂疏虾仁🍤粥怎么做更好吃")
什锦杂疏虾仁🍤粥的做法和图解,什锦杂疏虾仁🍤粥怎么做更好吃
春天里，百花争艳！煮上一碗杂疏虾仁粥！盛爽，呵呵！用料虾仁5克玉米粒3克左右胡萝卜粒3克左右碗豆粒3克左右味好美白胡椒粉2克味好美黑胡椒粉2克生抽1小勺盐1克香油几滴小香葱1根大米2杯什锦杂疏虾仁🍤粥的做法大米洗净后，用清水浸泡一小时左右备用！虾仁🍤加少许盐，生抽，味...
![时蔬火腿燕麦粥的做法和图解,时蔬火腿燕麦粥怎么做更好吃]( "时蔬火腿燕麦粥的做法和图解,时蔬火腿燕麦粥怎么做更好吃")
时蔬火腿燕麦粥的做法和图解,时蔬火腿燕麦粥怎么做更好吃
用料皇家小虎黑胡椒考场2根胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克水果黄瓜½根开水250克桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗🔸调味金龙鱼芝麻香油¼茶匙时蔬火腿燕麦粥的做法黑椒肠斜切片黄瓜切片生菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净锅里倒油烧热加入黑椒肠➕胡萝卜丁➕...
![小米红薯银耳粥的做法和图解,小米红薯银耳粥怎么做更好吃]( "小米红薯银耳粥的做法和图解,小米红薯银耳粥怎么做更好吃")
小米红薯银耳粥的做法和图解,小米红薯银耳粥怎么做更好吃
麦昆塔食养生活食谱|快手菜·慢慢吃系列【1人份】用料小米20克银耳适量红薯1个糖可选小米红薯银耳粥的做法红薯去皮切丁，约1cm见方。没有红薯也没关系。银耳略泡软剪碎，小米淘好，和水一起放入电饭煲中，预约即可。喜欢甜的可以加入适量糖（如黄冰糖、核桃糖）。开盖后如...
![28天月子餐-D23的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "28天月子餐-D23的烹饪做法，大厨教你详细做法")
28天月子餐-D23的烹饪做法，大厨教你详细做法
东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第四周，养，D23用料鸡蛋1个28天月子餐-D23的做法D23，早餐清炒小白菜，有机花菜炒...
相关文章
- 补肾黑发粥食谱做法大全,超简单的补肾黑发粥做法步骤
- 多黑暗就有多好喝的黄瓜皮蛋汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 多姿多彩年年有余（蒜香咸梅蒸午笋）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 基础圣多诺黑 ：有些创新，红过就没了，有些几百年后还在进化的详细做法，基础圣多诺黑 ：有些创新，红过就没了，有些几百年后还在进化做法技巧
- 红糖发糕——有多软的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 干子随意炒，要多好吃就有多好吃的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 石榴多多-有料有颜的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 墨鱼水饺，有多黑就有多鲜的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 面食: 想要多少层就有多少层的千层发面饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 杂粮粥“每天一碗 肾有多好就有多年轻”的烹饪做法，大厨教你详细做法