美味佳肴馆破壁机五谷养生粥
粥3.11W
破壁机最大加热容积是1400ml。只能1200ml配料，正好3～4人喝正好。采用破壁机赠送的小塑料量杯。突然想起放藏红花，枣香和桂圆甜是这个粥的灵魂，下面是核桃粥
用料
| 泡好黄豆 | 100ml（1杯） |
| 黑芝麻 | 40ml |
| 大米+小米 | 60ml（也可以换成麦仁玉米） |
| 金丝小枣 | 10个（想滋阴换成和田大枣4个） |
| 桂圆肉 | 10个 |
| 水 | 1200ml（破壁机刻度） |
| 藏红花 | 8～10根 |
| 核桃粥（核桃10个，桂圆14个，金丝小枣9个，米50ml） |
破壁机五谷养生粥的做法
提前一天跑好黄豆
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枣肉丁+桂圆肉丁+湿黄豆+黑芝麻+大米+小米+藏红花+1200ml水
![破壁机五谷养生粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "破壁机五谷养生粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
五谷粥功能完成后，再设置最高速，时间3分钟
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用料铁棍山药80克胡萝卜碎45克香菇碎45克青菜碎65克鸡蛋1个玉米油20克清水600毫升生抽10克盐适量味好美黑胡椒粉适量水淀粉5克淀粉+10克水♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹的做法铁棍山药拍扁然后剁碎，其他蔬菜也都切碎，鸡蛋打散小锅放玉米油，翻炒一下胡萝卜和...
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最简配置，葱姜料酒全不用。但虾要新鲜的活虾呀。用料米杯虾只花生酱勺胡椒粉克芹菜根油克潮汕砂锅粥有虾无蟹型的做法活虾洗净，去头，头留好。为了好入味，身子开背去沙线。锅中下油，下虾头，敲打虾头出虾油，加水，烧二十分钟以上，熬成虾汤。虾汤滤去虾头等渣子，烧开，下泡好的...
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岳父大人寄过来的四个鸽子的第二种做法：煲粥。刚好在群里接龙了一斤生蚝肉，这搭配起来，鲜甜无比。用料鸽子1只生蚝肉500克大米1杯姜1块胡椒粉小半勺盐半勺菜心4棵花生油1勺生粉半勺滋补生蚝鸽子粥的做法汫洲生蚝肉一瓶，刚好一斤，倒出来满满一大盘。自家养了一年的鸽...
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用料配料：米一杯胡萝卜半根芹菜两根香菇四朵虾几只葱姜适量盐适量鲜到没朋友的海鲜粥的做法准备好所有配料。1.虾提前在冰箱冷冻，剥去虾壳。虾壳和虾肉都用料酒和胡椒粉腌制去腥。2.胡萝卜、香菇、芹菜切颗备用。3.大米一碗，为了节约时间我提前泡了一会儿，可以不泡...
