鲜得掉牙的海鲜鱼虾粥
海鱼,常有的做法是清蒸,红烧,煎炸,今天想换换口味,煮鱼粥。 金龙,一条有6斤多,很新鲜,鱼腹部没什么刺,很适合煮粥。
用料
大米 | 2杯 |
海鱼腹部(鱼肚子) | 250克 |
虾 | 8只 |
干贝 | 10粒左右 |
姜片 | 3~4片 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
香菜 | 2根 |
胡椒粉 | 少量 |
鲜得掉牙的海鲜鱼虾粥的做法
大米,干贝。个头小粒,所以多放了,平时10粒就够多了。
这是我的量杯,4个人的份量,2杯就足够了。
海鱼加入姜片,少量油,少量盐腌制10分钟。
海虾,怎么处理?按住虾头往下压,虾脑连带虾线一起取出。
我用的是高压锅,所以很快大米就煮开了,有时间的朋友可以试一下用砂锅,味道更好。 过程:大米煮开后,米花开了,汤汁有点浓稠的时候就可以下鱼和虾啦,大概5分钟后加入调味料,就是少许盐,少许胡椒粉,一点点生抽提提味,香菜,香葱。
自然生成的海鲜油,听说营养丰富😋
鲜得掉牙的海鱼虾粥,可没有加鸡精粉和味精,原汁原味。
觉得海鱼不够味道,可以用一勺普宁豆酱蘸蘸,立马满足感爆棚。
小贴士
1,鱼粥,要选部位,鱼腹部最适合,少刺。 2,海虾,要取虾线,虾脑,在处理过程中一定要注意安全,小心弄到手。 3,煮好的鱼粥,可以稍微放一会,有浓郁的鲜甜味。
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