美味佳肴馆胡桃粥
粥1.33W
有助通便，缓解便秘
用料
| 胡桃 | 10个 |
| 粳米 | 100g |
胡桃粥的做法
1.将胡桃肉捣碎，粳米洗净
2.粳米、胡桃肉放入锅内 ，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥即可。
小贴士
每日一次，作早、晚餐食用。
对大便不太好的人有用
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