一鱼两味 经济适用性鲈鱼
电炖锅食谱1.47W
想念父亲做的一鱼两味
煎过的鲫鱼加豆腐熬出牛奶一样香甜鲜香的汤
加芫茜鲜味加倍
煮完汤的鱼整条捞出
加姜葱蒜酱油小炖
又是一道美味
用料
鲈鱼 | 一条(400克左右) |
豆腐 | 一盒(250克左右) |
姜 | 爱辣可以多放 |
葱 | 爱吃可以多放 |
芫茜 | 不爱可以不放 |
辣椒 | 不爱可以不放 |
一鱼两味 经济适用性鲈鱼的做法
在新加坡买不到鲫鱼 买了物美价廉的鲈鱼 超市里阿姨帮忙杀好去内脏洗干净 很省事 拿回家自己在鱼身上切几刀 抹一层盐 放几片姜腌着
热锅下油 把鱼和豆腐慢慢滑进锅 两面煎成金黄色 把锅里焦黄的姜葱挑出来 加热水 大火煮 汤变奶白 幸福地咕噜咕噜
20分钟左右 鱼汤已经很浓郁 鱼整条捞出 放炖锅加姜葱蒜和酱油 一点点鱼汤 炖10分钟 大火收汁 装盘开吃
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