黑米红枣枸杞养颜粥
2020年的开端,需要给生活加点甜。
用料
红枣 | 10颗 |
黑米 | 一小把 |
枸杞 | 30粒左右 |
大米 | 如上图1杯 |
小赤豆 | 一小把 |
黑米红枣枸杞养颜粥的做法
准备好以上食材,图中是三个人的量。分别过水清洗。
红枣切开,去核。我用的这种红枣是可以直接吃的。切小后再煮,稀饭的甜度能给足了,不用再另外加冰糖或者红糖了。当然喜欢甜的可以额外再放。
想喝稀一点的就多放点水,太稠不行。有核桃的,也可以加入核桃。给孩子吃,很有营养,核桃要切小一点,否则孩子会不喜欢。
小贴士
1. 最好用小赤豆。
2. 各种食材要好一点。
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