玉竹姬松茸瘦肉汤 | 老广靓汤分享汤谱
全民普遍要求注射新冠疫苗🦠,你们接种了吗❓今天学习组织注射,除了多喝水多休息,咋们也要多喝汤~~~
🛎科普上线:
姬松茸有着提高免疫力的称号,多种营养的矿物质,维生素,蛋白质,帮助消化;所以煲汤炒菜都尤其推荐~~~
🙅🏻♂️脾胃虚寒或者对菌菇过敏的慎服
用料
玉竹 | 10克 |
无花果 | 8个 |
枸杞 | 适量 |
瘦肉 | 350克 |
花胶 | 250克 |
姬松茸 | 10朵 |
茨实 | 10克 |
玉竹姬松茸瘦肉汤 | 老广靓汤分享汤谱的做法
①瘦肉洗净后冷水下锅去血水
②花胶洗洗,姬松茸洗洗把小尾巴稍微减去一些,一起浸泡20分钟③其余食材一起加入锅内,放入没过食材的水量大火沸腾烧开后转中小火煲50分钟即可
小贴士
🏷碎碎念:
冷空气的下降后持续升温,依然干燥所以搭配玉竹无花果,达到养肺清热滋养的效果,姬松茸的香气也在沸腾的时候全部挥发出来所以特别的香,清甜舒服,大家可以试一下喔~~
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