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玉竹姬松茸瘦肉汤 | 老广靓汤分享汤谱

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玉竹姬松茸瘦肉汤 | 老广靓汤分享汤谱的做法步骤图

全民普遍要求注射新冠疫苗🦠,你们接种了吗❓今天学习组织注射,除了多喝水多休息,咋们也要多喝汤~~~

🛎科普上线:
姬松茸有着提高免疫力的称号,多种营养的矿物质,维生素,蛋白质,帮助消化;所以煲汤炒菜都尤其推荐~~~
🙅🏻‍♂️脾胃虚寒或者对菌菇过敏的慎服

用料  

玉竹 10克
无花果 8个
枸杞 适量
瘦肉 350克
花胶 250克
姬松茸 10朵
茨实 10克

玉竹姬松茸瘦肉汤 | 老广靓汤分享汤谱的做法  

  1. ①瘦肉洗净后冷水下锅去血水
    ②花胶洗洗,姬松茸洗洗把小尾巴稍微减去一些,一起浸泡20分钟

    玉竹姬松茸瘦肉汤 | 老广靓汤分享汤谱的做法步骤图 第2张
  2. ③其余食材一起加入锅内,放入没过食材的水量大火沸腾烧开后转中小火煲50分钟即可

    玉竹姬松茸瘦肉汤 | 老广靓汤分享汤谱的做法步骤图 第3张

小贴士

🏷碎碎念:
冷空气的下降后持续升温,依然干燥所以搭配玉竹无花果,达到养肺清热滋养的效果,姬松茸的香气也在沸腾的时候全部挥发出来所以特别的香,清甜舒服,大家可以试一下喔~~