美味佳肴馆自家的海鲜粥
粥1W
用料
| 大米 | 1.5杯 |
| 料酒 | 1勺 |
| 姜 | 5片 |
| 干虾 | 6只 |
| 五花肉 | 10克 |
| 青菜 | 4颗 |
| 鱿鱼丝 | 0.5只 |
所有配菜切细丝，备用，肉事先腌制一下
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所有加一起煸炒一下，味道很香
在加入煮好的粥
放在一起烧开后转小火慢炖半小时
出锅前，加入青菜，调味
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用料皇家小虎黑胡椒烤肠2根番茄1个胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克燕麦片40克生菜½颗🔸调味番茄酱1汤匙盐¼茶匙番茄香肠燕麦粥的做法黑椒肠斜切片番茄去皮切丁生菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入黑椒肠煎至两面金黄加入番茄炒软至出汁...
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食补是一种很棒的方式，这款粥里含有很多种黑色的谷物，如果有脱发严重情况的女孩子很适合哦！当然也适合男士，因为确实很好喝哒。有人会说，这粥怎么能跟药比？对的，是不可以跟药相提并论，但是食补本身就是一个慢慢调养的过程，所以希望通过食补来调养的小伙伴们，记得坚持喝哦...
