养心怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的养心精选专题是专门提供养心的相关精彩内容的地方,这里的养心相关内容,小编都精心编辑,精选优质养心的相关知识,分享一些养心方面的经验知识。
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秋风起,来一盅只需三种简单食材又可以滋阴养心的好汤可好?——黑蒜蜜枣炖排骨汤
黑蒜,温补不燥,养心滋阴。秋风起,来一盅营养又好喝的好汤可好?试试黑蒜蜜枣炖排骨吧!家人们大呼好喝的简单汤水!用料蜜枣1个黑蒜(独子蒜)3-4新鲜猪排骨(不要太肥)一根(坎成三段)清水750毫升盐一点点秋风起,来一盅只需三种简单食材...
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养心八宝粥
平淡的杂粮干果,经过熬煮和味,变成一锅香浓的真滋味。温暖牌的八宝粥常备保健康,它能健脾和胃、安神养血,是地道的碱性食物,加了红豆和扁豆,还有养颜润肤和减肥消脂的功效。五谷杂粮混合煮粥,可以充分发挥氨基酸的互补作用,营...
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阿胶猪皮汤 滋阴清热养心 改善体虚乏力
阿胶的花样吃法,大家赶紧收藏起来吧!简单易做营养满满滴哦😁…今天带来的是阿胶猪皮汤,具有滋阴清热养心,改善体虚乏力的功😉用料福牌阿胶15克猪皮100克红枣10克红糖20克阿胶猪皮汤滋阴清热养心改善体虚乏力的做法准备好...
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养心助睡眠精力汤
用料玉米半根酸枣仁8克胡萝卜半根桂圆干3颗枸杞20粒藜麦8克花生5克水800克蜗品凤梨养生奇机1台养心助睡眠精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键三煮三破壁倒计时开启独有专利设计水龙头一杯有温度的精力...
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安神养心补血汤——麦冬莲子桂圆花旗参红枣炖猪心
汤的营养功效:养心补血,健脾益气、宁心安神、健脑益智,对心火燥,失眠,食欲不振,健忘等的症状均有食疗作用,最适宜孩子和女性饮用,男性亦可。如常心跳不安,汗多,失眠,夜寐不宁,精神疲乏,食欲不振,健忘,以此汤作食疗效果颇佳!对于调节紧...
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提高智力增强记忆力养心健脾之莲子花生豆浆
用料花生20克莲子25克黄豆50克提高智力增强记忆力养心健脾之莲子花生豆浆的做法泡起来吧泡豆豆,1L制作...
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养颜养心养肺之柠檬蜂蜜拌菠萝
春天是菠萝和柠檬积攒了足足糖分和水分的季节,干燥的春天需要满满的维生素来滋润。菠萝的涩感会让柠檬的酸味祛除,两种水果的香气叠加起来,芬郁口感难以表达!用料柠檬1个菠萝1颗蜂蜜一茶匙白糖1茶匙养颜养心养肺之柠檬蜂...
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养心润燥的茼蒿小豆腐
老豆腐又叫北豆腐,也叫卤水豆腐,相对嫩豆腐来说颜色发黄,质地更紧密,口感更扎实一些,因为不易碎,所以适合炒制。而茼蒿有清血、养心、润肺的功效,两者结合清淡爽口,安心气,最为润燥。用料茼蒿200克豆腐400克红虾2只葱花适量姜...
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养心润肺美颜汤
秋天了,要和喜欢的人,制造些比夏天还要温暖的事情比如多喝汤用料红枣15颗枸杞15粒白术15党参15克北齐15红参几条养心润肺美颜汤的做法药材都在这咯🙊乌鸡洗干净😋砂锅煲😋好啦来喝一碗吧😋好喝😋...
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安神养心养胃~莲子百合小米粥
小米里加些料进去煮粥口感功效又不同。莲子百合安神养心,贝贝瓜健脾养胃。粥粉糯中带有贝贝瓜的香甜。小孩特别喜欢吃。用料百合5克莲子10克小米100克枸杞子少许贝贝瓜一小个安神养心养胃~莲子百合小米粥的做法莲子百合...
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伏天养心祛湿粥——新鲜莲子吃法
个人记录一下自家的应季粥,非粥类专业教程,请见谅。再做的时候会更新得详细一点。用料红豆适量薏米适量绿豆适量/可省略百合适量新鲜莲子(湘莲)27粒干桂花5g枸杞12克蜂蜜适量伏天养心祛湿粥——新鲜莲子吃法的做法红豆薏...
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五色养心粥
心为五脏之首,所以养心要兼顾五脏,把五脏的气血调理好,就会神清气爽,红润有光泽。这款粥包括了红、绿、黄、白、黑五色食物,而五色入五脏,所以一碗粥就能兼顾五脏,能够补心神、安脾胃、易精气、调气血。这是我在一本食疗药膳...
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黄芪养心茶汤,谢记独家
此款黄芪养心茶汤由八种原料搭配而成(黄芪,桂圆,红枣,灵芝,核桃,西洋参,莲子,花生仁)。特适合气血不足或失调、疲惫不乏之力人士。面色萎黄,头昏目眩、唇甲苍白、头发干枯,提高免疫力等人群。用料黄芪养心茶汤包1包水500ml黄芪养...
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【圆满素食】甘甜滋润丨排毒养心粥
吃一段时间味道重的,可以来点排毒养心的食品。今天的这款排毒养心汤,排毒养颜还减肥,瘦的增肥胖的减肥,谁吃谁知道O(∩_∩)O欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料老藕(或山药)一节薏米30克(头天晚上泡好)红豆30...
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虔草·虫草百合养心羹
滋阴润肺止咳化痰养心安神养颜抗衰适合一家老小吃对了比药还管用!用料瞬冻鲜虫草2-8根鸡蛋1个百合适量冰糖少许虔草·虫草百合养心羹的做法准备食材:瞬冻鲜虫草2-8根、鸡蛋1个、百合适量、冰糖少许用打蛋器将鸡蛋打散加...
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安神助眠,益智养心:莲子百合麦冬炖猪瘦肉汤
这几天工作节奏快,用脑过度,导致精神紧张😓心悸性失眠。痛苦!作为广东人,首选食疗法。汤治百病!莲子(性平)、百合(微寒)、麦冬(甘,微苦,微寒)有安神助眠,益智养心的作用。枸杞子(温性)红枣(温性)党参(甘,平)老姜(辛,微温)用料瘦肉(腱子肉)200克...
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有助提升免疫力,养身养心好物——野生灵芝桂花枸杞茶
野生的小灵芝,小小的、丑丑的却很可爱,味道更是清冽甘甜;配上芳香的桂花以中和寡淡的味道,枸杞温润滋养,加点点冰糖提升口感,是养身养心的好茶饮。用料枸杞10克野生灵芝25克桂花5克冰糖(可减少用量)10克清水1.5升有助提升免疫...
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养心润肺降秋燥,喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食
秋高气爽调养身心正当时,一款清润养心的好粥品,搭配上紫甘蓝小咸菜,很简单却是很美味。了解我们:关注微信公众号“解密生命”,每周都有最新素食推送哦,欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料糯米适量莲子适量银...
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养心八宝粥(适应男士)
老爸长年吃的养心粥,自己留存一下。并不适用所有人。因其中有中药材,按个人体质不同需要做出调整。用料莲子10克银耳10克发好,再焯一下水百合10克芡实10克白扁豆10克黑豆10克核桃两个桂圆四个(非糖尿病患者将桂圆肉15g换...
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此粥养心滋肾❗️暖胃护肝❗️一定要多喝
用料紫米80克赤豆50克此粥养心滋肾❗️暖胃护肝❗️一定要多喝的做法大家看一下功效,紫米不是黑米哈,两种不同的米。多吃五谷杂粮好。紫米称重赤豆称重放一个碗里加清水浸泡三个小时以上。这样比较好煮。冲洗干净,倒入高压锅...
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夏养心|失眠必备养生茶,倒头便睡还能补气血
我想,很多人应该会跟我一样,随着年纪越长,越会更深刻懂得:能睡,真的是一种福气啊!以前读钱钟书先生的《围城》,里头讲,睡眠是个脾气很怪的东西,“不要它,它偏会来;请它,哄它,千方百计地勾引它,它便躲得连影子也不见”。难以捉摸就算...
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清润降秋燥,喝碗粥就好丨清润养心粥·圆满素食
秋季来了,我们来一款清润养心的粥,大家可以看情况自己做做。配上紫甘蓝小咸菜,简单美味小轻食O(∩_∩)O欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料莲子50克糯米40克干银耳5克红加仑十几颗清润降秋燥,喝碗粥就好丨...
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奶香豌豆粉红豆糕(养心补血😄营养美味)
红豆是补血养心的佳品,一定要经常食用,这道红豆糕,浓浓的奶香味道混合着红豆特有的香气,吃在口里甜在心间,特别适合女性朋友和老人小孩子食用!😄豌豆淀粉的营养价值豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素,可以提高机体的抗病能力和...
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陈皮发芽赤小豆汤(祛湿养心补血)
赤小豆:清热利湿。陈皮:健脾理气。赤小豆发芽后祛湿效果更好。发芽这期间,还有个小发酵的流程,经过发芽和发酵,这个配方就被赋予了“酸温”的性质。赤小豆作为中药,针对某些病症,就是要发芽后曝干的赤小豆。对于祛湿,常用的是...
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熬出厚厚米油的小米养心粥
徐老师在饮食滋味的课程里讲过“糜粥自养”,身体比较虚弱的人,可以常喝打碎了冲成(或熬出来)的米糊,和用完整的米粒熬成的粥,最养人。家乡是山西的阿西很早以前就告诉我如何把小米熬出米油的方法,就是用开水下锅煮小米。在山...