芥末拌小油菜怎么做更好吃

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芥末拌小油菜

是道低卡路里，且又非常简单的拌菜。用料材料（2人份）小油菜100g金针菇20g酱油1小匙日式黄芥末适量芥末拌小油菜的做法将洗净的小油菜放入开水中烫至颜色变翠绿，捞起激入冰水中，挤压水分切成3厘米的段。金针菇切去根部，再一切...
芥末白菜（凉拌菜）

朋友去北京吃过的一道凉拌菜，回来后尝试做了一下，非常受欢迎。我这种吃寿司不吃芥末的人都非常喜欢呢~~分享给大家~！！自己整理发上来也是为了保存好这个菜谱~~用料芥末适量香油适量辣椒适量陈醋适量酱油少量新鲜白菜适量...
凉拌生菜（芥末油醋汁）

用料生菜8-10片芥末1/3勺橄榄油1勺陈醋1勺盐2克糖1克凉拌生菜（芥末油醋汁）的做法生菜洗干净，可以手撕小一点。锅内烧开水，烧的时候，顺手用芥末，橄榄油，醋，盐，糖调一个料汁。稍微焯一下水，30-45秒。捞出控干水分。浇上调好的料汁...
芥末拌墨鱼

本地朋友送的墨鱼干儿在冰箱里塞满了，对于这种食物也没有什么烹调经验，本地人喜欢用墨鱼干炖肥肉和猪蹄，或者是白水煮过后沥干沾着生抽和芥末吃。家里没什么食材，就做了凉拌版本的，减肥期没敢多吃，尝了一下味道还是不错的。...
芥末味芥菜

吃了一回，感觉挺好吃的。喜欢芥末味的可以做来试试哈。用料芥菜心1斤姜3片盐适量小米辣2个蒜3瓣香油1勺芥末味芥菜的做法买带芯的芥菜，放阳台吹干水分。大概一两天。然后拿回来洗干净把菜心皮剥掉，洗干净，然后切碎。烧一...
芥末拌木耳

用料木耳芥末海鲜酱油陈醋大蒜大葱香菜白糖香油干辣椒鸡精芥末拌木耳的做法木耳用淘米水泡发去根（木耳更筋道），开水下锅焯两分钟，捞出后过凉水，沥干备用。大蒜切末，大葱切末，香菜切末，干辣椒切小段断备用。碗中倒入陈醋、海鲜...
芥末凉拌🦐

用料芥末勺胡萝卜根醋勺芥末凉拌🦐的做法虾提前焯水煮好备用切洋葱、胡萝卜丝、番茄🍅小芫细、小米辣、大蒜末、全部放进去加一点芥末酱、再放点胡辣子加上盐味精调味放生抽搅拌均匀再放点醋或者柠檬尝味就可以了。...
芥末拌豆皮

【主料：泡好的豆皮：150克（一张干豆皮）】【油淋芥末味汁】白水：50克食盐：5克生抽：20克白醋：10克白糖：5克芫荽：10克蒜瓣：2个辣椒：2个芥末：2克味精花椒：15颗(油淋）热油：适量(油淋）用料豆皮芥末拌豆皮的做法记录配方。...
콩나물겨자채韩式芥末拌豆芽菜凉拌菜东北下饭小菜

用料黄豆芽200克韩国蟹肉棒(可省略)3根彩椒3个芥末酱⬇️⬇️柚子清1勺黄芥末膏1勺醋1勺白糖1勺蒜泥1勺盐少许胡椒粉少许콩나물겨자채韩式芥末拌豆芽菜凉拌菜东北下饭小菜的做法豆芽洗干净后焯水1分钟快速过凉水才会脆彩...
芥末拌豆角

用料豆角300g蒜末少许盐少许鸡粉少许芥末油适量芥末拌豆角的做法豆角切断洗净，煮开水下锅，煮两分钟捞起，加上调料即可！小贴士豆角切断洗净，煮开水下锅，煮两分钟捞起，加上调料即可！...
高丽菜肉卷——by吃芥末的小芥末 20200322

仅供个人学习，可通过标题去b站原up处学习用料高丽菜肉末高丽菜肉卷——by吃芥末的小芥末20200322的做法剥16片卷心菜页，尽量完整一点菜根太硬，削薄一点烧开水，把菜叶煮软煮好捞出放进冷水中冷却12g面包糠➕30毫升牛奶浸泡...
凉拌绿豆芽（芥末油）

我们老家凉拌豆芽是坐席吃馍菜必备，凉拌豆芽和八宝辣子有着同样的位置。不论红白喜事，这道菜都是最后必须有的。我想是不是因为前面大鱼大肉吃的多了，最后凉拌豆芽爽个口呢用料绿豆芽克70干辣椒个1小葱根1醋勺1.5盐勺0.8...
芥末拌花菜

用料花椰菜500克芥末10克醋10克油辣椒5克盐3克味精2克白糖少许芥末拌花菜的做法将花菜掰成小朵，洗净后放入沸水中焯熟，捞出沥干水分后放入盆中取小碗放入芥末，加入1勺沸水调开，加盖闷出辣味；调入盐、醋、糖、油辣椒和味精...
芥末拌小松菜

日本小松菜原本是由日本客商从中国引入的，这种高钙和维生素含量丰富的蔬菜，因口感好而被日本人称之为健康美味的绿叶蔬菜...用料小松菜150克木鱼花适量熟芝麻适量甜椒份适量芥末海苔碎适量酱油1小勺芥末拌小松菜的做法...
芥末凉拌虾

【材料】虾、柠檬、香菜、蒜、姜、生抽、芥末、辣椒、味精用料芥末勺芥末凉拌虾的做法1⃣️虾煮熟，去沙线、壳，清洗干净。2⃣️虾仁和佐料一起搅拌均匀即可。...
芥末拌河虾

用料独蒜：一个洋葱：两个姜：3片香菜：少许大芫旭：少许柠檬：一个小米辣：少许糊辣椒：一勺香芝麻、花生：少许酱油、芥末芥末拌河虾的做法河虾煮熟后过凉水捞起沥干备用准备配料，切洋葱,小米辣、蒜切成末，姜切丝，香菜切段将菜平铺于盘中...
芥末拌甘蓝

很简单的味道也很不错的一道拌菜，如果你上网工作要熬夜的时候可以用来减肥也可以提神，把你我的爱融入到做菜中吧。用料紫甘蓝半个芥末沙拉酱盐白醋少许芥末拌甘蓝的做法将紫甘蓝洗净后切成细丝，洗干净。然后放在容器里，加...
芥末拌秋葵

在饭店吃过秋葵刺身后，妈妈做过，后来稍改进了一下用料秋葵12根芥末油1茶匙调味酱油2食匙芥末拌秋葵的做法秋葵分别2根相对搓洗表面细毛，开水焯1-2分钟后控水冷却用酱油和芥末油调好汁，秋葵蘸着吃小贴士调汁采用刺参方法，清...
芥末拌毛豆

毛豆正季变法儿吃用料毛豆500克盐10克生抽1勺芥末少许醋小半勺勺耗油一勺香油或辣椒油一勺小米辣或干辣椒适量蒜5瓣芥末拌毛豆的做法毛豆两头剪好盐水泡一个小时开水下锅开盖煮10分钟（记得要加花椒）捞出过冷水，加盐、芥...
芥末拌包菜( •̀∀•́ )

家里入了芥末这个神器之后什么都离不开他拉(•̀∀•́)一天的奇思妙想做出来竟如此美味特别分享给大家不喜芥末者慎入呀用料包菜芥末精酿酱油香醋白糖盐芝麻油调料根据菠菜多少控制芥末拌包菜(•̀∀•́)的做法包菜...
芥末籽拌饭

看了onnuk和子时当归的vlog，正好也在澳洲就买了她们爱吃的芥末籽(wholegrainmustard)，里面有白醋吃起来酸酸的，不太呛的芥末味儿更觉得香香的，不过她们抹面包的做法还是不太敢苟同，拌沙拉拌饭倒是很好吃的！用料鸡蛋胡萝卜黄...
芥末拌菠菜

爽口拌菜，走在健康的路上用料菠菜1把洋葱1块胡萝卜1段熟花生碎少许小米椒1个大蒜1瓣香油2勺酱油4勺醋5勺盐3克糖2勺芥末适量芥末拌菠菜的做法菠菜洗净切段焯水，淋干水分，放入洋葱丁，胡萝卜丁，熟花生碎大蒜，小米椒切碎，加入盐...
凉拌芥末鸡

山东潍坊传统特色凉拌菜用料鸡腿肉（鸡胸肉）3-4只（300g)菠菜200g白菜（娃娃菜）200g黑木耳30g海米30g细粉丝30g芥末粉20g左右醋适量盐适量香油适量糖少量味精少量凉拌芥末鸡的做法木耳、海米和粉丝分别用热水泡发备用鸡腿放开...
芥末拌海参

海参除了炖汤，我还喜欢吃凉拌的。用料泡发好的海参芝麻油，蒸鱼豉油，芥末酱姜，葱芥末拌海参的做法泡发好的海参用葱姜灼水三分钟。把灼过水的海参切成丝，伴入香油，蒸鱼豉油，芥末，腌一会就可以吃啦！小贴士如果吃不了芥末，可以用小...
芥末凉拌面

口感清爽，简单午餐，营养均衡用料梅林午餐肉两厚片宽意面100g各种可生吃蔬菜200g生抽少许芥末少许白芝麻少许芥末凉拌面的做法把意面煮熟，（与凉水一起下锅）过凉水沥干待用午餐肉切丁放旁边待用把沙拉洗干净沥干水待用取一小...