蔬果昔代餐包(多口味)【食材包操作说明】
【说明】这是三刻321cooking食材包用户操作指南,仅供购买了本道菜食材包的朋友们使用^_^
吃多了大鱼大肉,不妨用富含膳食纤维的蔬果昔调节一下肠胃!配方经过反复测试,保证营养又好喝。完全无添加,温柔的颜色来自食材本身。三刻将所需的所有蔬菜、水果、坚果、乳制品全部备齐,易氧化的原料整颗配送不切开,在家用料理机自制,真材实料喝新鲜,量足实惠,秒杀市售几十元一杯的成品蔬果汁哦。【注意】这是顺滑浓稠可以作为代餐来喝的Smoothie,很有饱腹感,不是果汁哦。
【蔬果昔代餐包—红粉火龙果】
食材包内含6件:
主料:红心火龙果、香蕉、橙子
辅料:椰枣&腰果&小麦胚芽&枸杞、玉米
调料:牛奶
食材包净重:610g
成品约:520g
【蔬果昔代餐包—橙黄百香果】
食材包内含7件:
主料:熟南瓜、胡萝卜、黄元帅苹果、百香果
辅料:巴旦木&枸杞
调料:牛奶、蜂蜜
食材包净重:680g
成品约:580g
用料
各种水果 | |
各种蔬菜 | |
各种坚果谷物 | |
牛奶等液体 |
蔬果昔代餐包(多口味)【食材包操作说明】的做法
【红粉火龙果】将红心火龙果、香蕉、橙子去皮,取果肉随意切块。用刀将玉米粒切下。
【红粉火龙果】所有原料一起放入料理机,搅打细腻即可。料理机、破壁机均可,功率不同具体搅打时间自行调整。【注意】这是顺滑浓稠可以作为代餐来喝的Smoothie,很有饱腹感,不是果汁哦。当然啦,也可以自己额外加牛奶或水,来调节浓稠度。
【红粉火龙果】成品是这样的,只要搅打均匀,就很不容易氧化及分层。
【橙黄百香果】将苹果切块去蒂去籽,百香果对半切开,挖出所有的果肉和种子,与南瓜、胡萝卜一起放入料理机中。
【橙黄百香果】撒入巴旦木和枸杞,倒入牛奶以及适量蜂蜜,全部搅打细腻即可。料理机、破壁机均可,功率不同具体搅打时间自行调整。【注意】这是顺滑浓稠可以作为代餐来喝的Smoothie,很有饱腹感,不是果汁哦。当然啦,也可以自己额外加牛奶或水,来调节浓稠度。
【橙黄百香果】成品是这样的,只要搅打均匀,就很不容易氧化及分层。
小贴士
三刻321cooking是下厨房App旗下品牌,提供半成品生鲜料理食材包,由来自“大董烤鸭店”总店厨师长、“TRB-Bites”副主厨研发。食材包内含制作菜肴的全部原料和调料,定量分装,通过中央厨房切配、冷链宅配到家,根据详细食谱,让您只需几分钟,就能在家做出餐厅水准的美味大餐。食材安全洁净,不含味精鸡精和人工合成调味品,鲜煮高汤调配酱汁,每道菜都是口碑验证的独家好味道。
购买食材包可至下厨房市集店铺:
关注微信公众号“三刻321cooking”也可购买,并获得更多资讯。
暂仅服务京津冀地区。
-
韭菜蚌肉食谱做法大全,超简单的韭菜蚌肉做法步骤
用料韭菜200克蚌肉100克姜少许盐适量料酒适量鸡精适量韭菜蚌肉的做法准备食材。热锅下油,下姜丝,蚌肉,加少许酒去蚌肉的腥味。下韭菜,盐,鸡精炒熟,蚌肉会释放很多水分所以千万不要加水了。炒至韭菜熟,汁收得差不多时可起锅。...
-
怎么样长期储存香菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
2021年底,疫情来的猝不及防,下楼购买生活物资已经成了不可能的事情,好不容易买回来的香菜成了宝贝,用下面的方法储存,十几天了还和刚买回来一样新鲜,没有一片黄叶子。掌握了小窍门,天天可以吃到新鲜的香菜。用料香菜若干根食品袋1个喷水瓶1个小容器1个怎么样长期储存...
-
食材丰富营养全面的“木须肉”的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料鸡蛋4个木耳约10朵淀粉2小勺胡萝卜半根黄瓜2根盐2勺老抽,生抽,糖,醋适量肉200克食材丰富营养全面的【木须肉】的做法肉片用淀粉抓匀,这样炒出来肉质更嫩。黄瓜,胡萝卜洗净切片,木耳泡发撕成小朵备用。提前勾兑好芡汁,薄芡就好,滴一两滴香油,起到提香作用。鸡蛋打散,...
-
如何保存蚕豆瓣的做法和图解,如何保存蚕豆瓣怎么做更好吃
转眼已经是立夏,蚕豆大量上市价格低廉,今天听说只有八角一斤。再过几天嫩蚕豆就要变得老蚕豆了,每年我会剥很多豆瓣,放冰箱里慢慢吃。如果图方便直接放冰箱,豆的味道会有一股类似臭脚丫的味道,用我的方法处理过就不会了,可以保存很久且味道不变。如果不剥豆瓣,直接煮也...
相关文章
- “食材包操作说明”泡椒猪蹄配鲜蔬的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “食材包操作说明”千叶豆腐烩时蔬的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 魔芋什蔬味噌汤“食材包操作说明”的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 蔬菜高汤鲜菌面“食材包操作说明”的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “食材包操作说明”双味拌蒸茄的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “食材包操作说明”味噌青花鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 腊味粉丝煲“食材包操作说明”的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 春饼套餐“食材包操作说明”的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “食材包操作说明”羽衣抱子甘蓝超级碗“食材包操作说明”的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 川味香辣虾“食材包操作说明”的烹饪做法,大厨教你详细做法