三十天怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的三十天精选专题是专门提供三十天的相关精彩内容的地方,这里的三十天相关内容,小编都精心编辑,精选优质三十天的相关知识,分享一些三十天方面的经验知识。
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三十天不重样的瑜伽便当🍱
暑假给孩子做了三十天不重样的瑜伽课便当,应该说是半低脂吧,因为孩子长身体,运动量也比较大,所以我觉得也不能全低脂了😂😂其实给她买了好看的饭盒,但她说还是喜欢用特百惠的保鲜盒来带饭,说即密封又轻便还可以微波炉加热,而...
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三十天不重样早餐
家有初中生,青春期长身体。青春期撞上更年期,许多问题没办法解决。那就用爱来解决。用料母爱无限耐心坚持无限三十天不重样早餐的做法青明馃+皮蛋瘦肉粥菠萝饭焗年糕粽子+蛋挞杂酱面+蛋糕肉夹馍+芒果西米露生煎包糯米饭...
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三十天杂粮粥
上传配料表😏以后自己照着配即可12月12日更新啦~用料大米1杯黑米1克三十天杂粮粥的做法黑米玫瑰葡萄莲子黄米玫瑰百合小米南瓜薏米桂花枸杞玉米南瓜红薯燕麦紫薯山药...
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三十天不重复宝宝粥
每天都想做不同的好吃的给她用料不需要调料各种新鲜食材三十天不重复宝宝粥的做法记录下每天给宝宝做的不同的粥...
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亦妈三十天减脂餐
身材严重走形,再不管理,自己都厌恶自己了!目标:三十天甩脂10kg!!!!三十天下来,目标未达成,甩掉4kg,本人很满意,目标定虚了~接下来已经不需要专门定目标和时间了,因为减肥已经成为我的日常,我的习惯了♡用料少盐少卡少脂亦妈三...
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三十天早餐不重样day3 -味道赞过包子店的酸豆角素包子
作为一个陕西人而且吃素,每次在魔都吃包子都成了问题,所以经常会做很多冷藏起来。做包子水和面粉的比例基本在1:2——1:2.5之间,可以根据不同品牌面粉进行调整用料酸豆角500克杏鲍菇120g青椒50g红彩椒50g辣椒粉适量(根据...
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中学生三十天不重样早餐
用料鸡蛋,面粉300克中学生三十天不重样早餐的做法第一天第二天第三天第四天第五天第六天第七天第八天第九天第十天第十一天第十二天第十三天第十四天第十五天第十六天第十七天第十八天第十九天第二十天第二十一天第二...
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三十天咸鸡蛋
超级想吃蛋黄酥、咸鸭蛋等和咸蛋黄有关的一切用料鸡蛋米酒盐三十天咸鸡蛋的做法生鸡蛋洗干净擦干米酒碗里滚几圈然后盐碗里面滚几圈之后放入塑料袋中铺上很多盐再放入密封袋中放置在阴凉处30天后即可收获吃咸蛋黄的快...
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三十天早餐不重样
让孩子们爱上麻麻的味道,好看吃饭用料鸡蛋若干水果若干低粉若干三十天早餐不重样的做法蜂蜜华夫饼铜锣烧甜甜圈豆沙贝壳烧枣糕鸡蛋沙拉三明治金枪鱼沙拉小笼包肉松蛋糕蜂蜜松饼西多士鸡蛋蔬菜卷红丝绒蛋糕肉松小贝蛋糕...
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闲人减脂控糖三十天早餐
组合这样的一组早餐,是为了给喜欢美食又要控脂控糖的自己和朋友一个信心,其实美食是可以这样享用的。只要用心,生活依旧美好。微笑向阳,安之若素用料微笑简单食材毅力三十天早餐在作品区闲人减脂控糖三十天早餐的做法揉和...
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三十天早餐不重样day 1 - smashed egg
我一直没有没有吃早餐的习惯,最近身体不舒服了近20天,决定立个flag给你们分享早餐,也是逼自己养成吃早饭的习惯用料鸡蛋2个西红柿1个青椒半个洋葱1/4个牛油果1个青柠半个三十天早餐不重样day1-smashedegg的做法✨牛油果...
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午餐三十天不从样
每天吃不一样的东西会变得很有创意哟!用料午餐30天午餐三十天不从样的做法要勇于尝试!哈哈,不要念着一样好吃的啃一整个月...
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写给闺女不重样的三十天早餐(一)
没有具体步骤,只为了查阅(*๓´╰╯`๓)♡用料鸡蛋个写给闺女不重样的三十天早餐(一)的做法DAY1金枪鱼沙拉DAY2厚蛋烧+美龄粥DAY3蒸饺DAY4鲜肉月饼DAY5香葱花卷DAY6奶油意面DAY7兔子馒头DAY8蓝莓马芬DAY9芒果沙拉DAY10烤...
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给闺女不重样的三十天早餐(二)
只供翻阅,具体步骤请查找万能的下厨房-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)用料早餐给闺女不重样的三十天早餐(二)的做法DAY1抹茶冰激凌芋圆DAY2大阪烧DAY3墨西哥鸡肉卷DAY4炒饼DAY5蛋黄酥DAY6干蒸虾球DAY7紫薯奶酪球DAY8山药发面饼DAY9破...
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三十年来,天天喝的《豆浆》
从小就爱喝豆浆,一天不喝这一款豆浆,就想念。前两年,去长寿之乡巴马,带回家好多好多黄豆,那儿的黄豆还真是口感好。❤️🌹😄用料黄豆30克花生20克大米5克糯米5克芝麻2克水900克果仁适量水果适量盐适量三十年来,天天喝的《豆浆...
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【低脂三十三天】香烤鸡腿
五一假期给自己放了几天假,从今天开始恢复减脂饮食,努力打卡💪用料鸡腿两只卤料茶叶一小撮酱油适量香叶三片八角一个干辣椒两个陈皮适量盐适量孜然适量【低脂三十三天】香烤鸡腿的做法鸡腿加盐,姜片、料酒腌制两个小时以...
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哥本哈根-第三天/第十天
第三天是周日,依然宅在家里早餐有吐司吃好星湖~~~晚餐还有水果也好星湖~有条件的吐司烤烤吃吧~我就直接就这么吃的,配上黑咖很好次哦~第十天打卡~只有三天就出关了~现在一直在想出关了要吃什么哇哈哈嘛,也就是想想,刚出关...
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【低卡三十三天】杂菇汤
用料猴头菇一个竹荪5g黑木耳10g干香菇10g红枣两个无花果干两个姜两片绿豆一小撮汤料包花椒少许大料一个白胡椒粒少许盐香油白胡椒粉【低卡三十三天】杂菇汤的做法杂菇加水泡发,切小块备用。红枣剪开,无花果用手捏开,生姜...
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【低卡三十三天】代餐杂豆浆
开始减肥以后便养成了轻断食的习惯,但是我并不太喜欢市场上卖的各种代餐,所以我一般自己在家打些豆浆。鹰嘴豆有植物雌激素的称号,对于女性来说是一种非常好的食材,我用它代替黄豆,也能增强饱腹感。用料鹰嘴豆60g白扁豆20g...
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【低脂三十三天】牛排
减脂期间改善伙食我一般会选牛肉。用料牛排三小块黑胡椒少许盐少许口蘑适量西兰花适量椰子油少许【低脂三十三天】牛排的做法牛排完全解冻后,用清水冲洗一下,加盐和黑胡椒腌制20分钟。口蘑切片备用。锅子烧热,锅中加椰子...
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减脂十三天
准备青团的日子没按食谱吃饭用料水㓎金枪鱼80g减脂十三天的做法水㓎金枪鱼,味道有腥味,为了除掉腥味,特意加了很多的黑胡椒早餐还是很好吃的午餐没按时食谱吃午餐晚餐晚餐...
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哥本哈根-第六天/第十三天
第六天,其实都不会怎么饿了,但还是各种想念甜食~啊,想吃芝士蛋糕布朗尼_(:з”∠)_总之,快一半了,坚持就是胜利~~第十三天打卡~~哦也结束了~撒花!*★,°*:.☆\( ̄▽ ̄)/$:*.°★*。其实结束之后想想,十三天过得还是挺快的,也没有...
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【低脂三十三天】韩式拌菜
留学韩国时天一热就最喜欢吃清清爽爽的비빔밥😋减肥期间也特别馋这一口,于是自己在家改良了一下,就有了这个韩式拌菜~✌️用料菠菜一小把黄豆芽一小把蟹味菇适量鸡大胸肉一块长茄子小的一个,大的半个鸡蛋一只调料韩式辣酱适...
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【低脂三十三天】鱼生沙拉
改良版的韩式鱼生拌饭,只要十分钟,超快手又超清凉,适合减肥党的夏日美味。用料沙拉菜一切你喜欢的青菜都可以刺身三文鱼300g鸡蛋一只牛油果半个酱汁韩式辣酱适量香油适量海鲜酱油适量香葱适量柠檬半颗【低脂三十三天】鱼...
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【低卡三十三天】简易北非蛋
第一次尝试做北非蛋,还算成功✌️以下配料是差不多两个人的量哦~用料鸡蛋两只紫皮洋葱半个西红柿两个口蘑四个盐适量黑胡椒适量迷迭香适量【低卡三十三天】简易北非蛋的做法口蘑、西红柿切片,洋葱切碎备用。(我这里是一个西...