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十日怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的十日精选专题是专门提供十日的相关精彩内容的地方,这里的十日相关内容,小编都精心编辑,精选优质十日的相关知识,分享一些十日方面的经验知识。

  • 十日便当🍱食谱做法大全,超简单的十日便当🍱做法步骤

    十日便当🍱

    用料米饭一碗食材若干十日便当🍱的做法今日吃🦐鸡肉🥕今日吃🐟臊子排骨咖喱鸡饭炒饭豆腐秋葵胡萝卜的日常排骨饭花菜与烧肉炒饭小贴士没法带饺子包子之类,只好每天中午以米为主食,晚上吃面食类,辛苦啦😄!...

  • 十日便当3-不减肥不减脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    十日便当3-不减肥不减脂

    工作便当系列被男同事说饭量大🤪🤪🤪用料蔬菜肉米十日便当3-不减肥不减脂的做法午餐肉炒虾饺➕土豆肉丝儿➕煎馒头片木耳青笋肉片➕玉米米饭包菜粉条炒肉丝儿➕卤牛肉➕豌豆米饭泡菜五花肉拌饭同上:泡菜五花肉拌饭土豆...

  • 十日减脂餐合集的做法和图解,十日减脂餐合集怎么做更好吃

    十日减脂餐合集

    春天不减肥,整年徒伤悲。这个月我和老公正式开始减脂。同事本人是体脂管理师,指导我和老公减脂。两个礼拜左右,老公已经减掉了10斤多的纯脂肪。我减了5斤左右,因为我本身体重两位数,基数太小。基数越大减的越快。(可以猜猜...

  • 十日润燥秋梨膏的做法和图解,十日润燥秋梨膏怎么做更好吃

    十日润燥秋梨膏

    一点通一个老中医给的方子,对我很有用,mark。用料川贝母研磨成粉25克鲜梨500g大枣50g冰糖50克蜂蜜50g生姜15g十日润燥秋梨膏的做法1.把梨去皮擦丝,姜切末,大枣去核,加400ml水煮半小时,关火,用纱布或者药袋过滤,留汁。2.汁加冰...

  • 十日爱妻便当🍱的做法和图解,十日爱妻便当🍱怎么做更好吃

    十日爱妻便当🍱

    老公术后三个月后的正式上班因为饮食还得多加注意只好开启🔛带饭的日常用料鸡蛋蔬菜鸡肉猪肉十日爱妻便当🍱的做法周一🍱角瓜鸡蛋+酱牛肉+白米饭周二🍱红烧鸡翅+炒杂蔬菜+白米饭周三🍱玉子烧+肉卷金针菇+炒大头菜周四🍱照烧...

  • 十日便当2-不减肥不减脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    十日便当2-不减肥不减脂

    工作便当系列好的我知道我饭量大😆😆😆用料蔬菜十日便当2-不减肥不减脂的做法豆角茄子➕腊肉➕卤牛肉➕水煮胡萝卜葱爆羊肉➕蒜蓉西兰花➕南瓜米饭彩椒肉丝➕虾仁滑蛋➕饼(买的)干锅菜花➕水煮娃娃菜➕卤牛肉➕蒸南瓜➕...

  • 黄金十日瘦身餐的做法和图解,黄金十日瘦身餐怎么做更好吃

    黄金十日瘦身餐

    黄金十日餐单第1-3日:以补身食疗为主。早餐进食蔬果配一杯黑糖姜茶;午餐进食蔬菜配肉类补身菜式;晚餐进食蔬菜配补身汤粥第4-6日:跟“林志玲三日瘦身餐”。第7-10日:梅花间竹地进行正常宇宙餐及全蔬果日。即第7及第9日...

  • 减肥二十七餐·十日午餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥二十七餐·十日午餐

    用料玉米1根青椒2个鸡蛋2个油,盐,鸡精少许减肥二十七餐·十日午餐的做法平底锅内少许油,将搅拌好的鸡蛋、青椒末,少许盐、鸡精,铺在锅内,翻一次,两面熟即可。玉米洗净,冷水下锅,水沸煮五分钟,焖5分钟。小贴士可能是这几天休息时...

  • 十日便当1-不减肥不减脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    十日便当1-不减肥不减脂

    疫情复工期间的每日工作便当嗯我确实吃得比较多😂😂😂用料蔬菜肉米十日便当1-不减肥不减脂的做法油焖大虾➕素炒三丝➕土豆排骨焖饭煎豆腐➕肉末炒三丁韭黄炒蛋➕煎虾仁➕四川香肠咖喱土豆鸡肉素炒三丝➕素土豆丝➕腊...

  • 十日便当4-不减肥不减脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    十日便当4-不减肥不减脂

    用料蔬菜肉等十日便当4-不减肥不减脂的做法肉末麻婆豆腐➕苦瓜炒蛋扁豆焖面青椒土豆丝儿➕肉粽苦瓜炒肉➕番茄炒蛋包菜五花肉➕卤牛肉番茄青椒烧茄子➕卤牛肉烤香辣鸡胸肉➕蒜蓉菜心➕腊排骨葱爆牛肉➕烤鸡胸肉➕水煮...

  • 十日进阶女团水的做法和图解,十日进阶女团水怎么做更好吃

    十日进阶女团水

    为了多喝水,加油樱桃荔枝提子圣女果之类的去核切成两半,觉得不甜就加点蜂蜜,随自己喜好,主要是为了多喝水,不能只喝这个水,还是要吃饭的~用料各种应季水果水十日进阶女团水的做法DAY1黄瓜半根+雪梨半个+草莓2个+凉白开DAY2圣...

  • 白菜肉卷|十全十美,蒸蒸日上的烹饪做法,大厨教你详细做法

    白菜肉卷|十全十美,蒸蒸日上

    咱们中国人就讲究个寓意,10个卷卷,十全十美;梯形摆盘,步步高升;火红的小米辣,红红火火;翠绿的菜叶,金玉满堂;轻盐蒸制,健健康康。用料大白菜10片肉馅儿200克蒜10瓣小米辣3个小葱1根盐1小勺糖1小勺胡椒粉1小勺蚝油1小勺料酒1汤匙...

  • 如何做十寸生日蛋糕好吃 十寸生日蛋糕烹饪方法大全

    十寸生日蛋糕

    做的最好看的一个蛋糕了!继续努力!用料鸡蛋8个牛奶60克低筋面粉150克奶油根据自己用量,我用的安佳淡奶油,半桶玉米油90克十寸生日蛋糕的做法烤一个十寸胚子备用,晾两个小时放冰箱冷藏备用打奶油小贴士奶油一定要在空调屋里...

  • 今日午餐(十)素食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    今日午餐(十)素食

    炒蔬用料新鲜百合青椒木耳今日午餐(十)素食的做法木耳泡发洗净,用水焯一下,起油锅把百合和青椒一起炒,断生后加木耳一起翻炒,根据自己的喜好添加喜欢的调料。小贴士木耳温水泡发,发开后用盐揉捏一下,这样可以去掉木耳里的细沙...

  • 哥本哈根十三日减肥餐(第五日)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    哥本哈根十三日减肥餐(第五日)

    减肥第五日,今天感觉浑身无力,有可能是身体的一个消耗,也有可能是今天餐谱过于低能量!还有今天在家一天躺着没动哈哈哈!下午睡了一觉结果被饿醒,差点儿放弃呀!晚餐勃哥吃馒头,我控制好,吃了一口呜呜呜用料早餐:胡萝卜汁2根午餐:...

  • 减肥二十八餐·十一日早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥二十八餐·十一日早餐

    用料虾皮一大把冬瓜一块克姜,葱,盐,油,香油少许减肥二十八餐·十一日早餐的做法油刷锅,葱丝,姜丝,虾皮下锅,小火爆香,放入冷水,水沸放入冬瓜,水再沸,放入盐,出锅前一滴香油。盐少放,家里没有鸡蛋了,所以早餐喝点冬瓜汤叭~(做了好多,因为...

  • 减肥二十餐·十二日晚餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥二十餐·十二日晚餐

    早餐木有吃,我错了……午餐吃泡面了(半包),但是我舍不得打我自己……晚餐吃水果,可以原谅一丢丢吧🙈明天规律生活,gogogo!用料菠萝,粑粑橘,哈密瓜,龙眼些许减肥二十餐·十二日晚餐的做法午餐:一棵大白菜的人生~清炒白菜:热油下锅,...

  • 哥本哈根十三日减肥餐(第二日)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    哥本哈根十三日减肥餐(第二日)

    煎熬煎熬呀!才第二天呜呜呜~用料早餐:咖啡一杯早餐:方糖一块午餐:火腿200克午餐:酸奶200克晚餐:牛肉200克晚餐:生菜不限量哥本哈根十三日减肥餐(第二日)的做法早餐(6:30--8:30)一杯黑咖啡加一块方糖午餐(11:00--13:00)火腿200克(我...

  • 哥本哈根十三日减肥餐(第十天)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    哥本哈根十三日减肥餐(第十天)

    今天已经是第十天了,连着三天体重没有下降,这十天(二十九餐)中没吃过主食~今天晚上在回家的路上脑中想着各种炒饭和面条,就是没有今晚餐谱中的任何一样,因为今晚吃芹菜、苹果、西红柿哈哈哈~马上到家接到勃哥电话说今晚能提...

  • 减肥二十九餐·十一日早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥二十九餐·十一日早餐

    速食,不好意思,大家,今日早餐木有拍照~用料脱脂奶粉5勺水350克减肥二十九餐·十一日早餐的做法步骤1,2里的两张图片是昨天的午餐,去同事家次的,嘻嘻嘻螺蛳粉+韭菜盒子螺蛳粉:西红柿切小块下锅,煸炒出汁,放冷水,煮沸,中小火,放螺蛳...

  • 哥本哈根十三日减肥餐(第十一天)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    哥本哈根十三日减肥餐(第十一天)

    第十一天完全没按餐谱进食,如果有参考我的餐谱减肥的厨娘,从第八天就可以不按我的餐谱继续了,而是重复第一天餐谱,因为这是个二阶段重复性餐谱~而我的餐谱变成了记录我这十三天“艰辛”的过程!第十一天的午餐不到11点就吃...

  • 哥本哈根十三日减肥餐(第三日)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    哥本哈根十三日减肥餐(第三日)

    今天一天都没有前两天那么饥饿难忍,特别是下午吼吼用料早餐:黑咖啡一杯早餐:方糖一块午餐:水煮蛋两个午餐:火腿200克午餐:生菜不限量晚餐:西红柿一个晚餐:苹果一个晚餐:芹菜不限量哥本哈根十三日减肥餐(第三日)的做法早餐(6:30--8...

  • 哥本哈根十三日减肥餐(第四日)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    哥本哈根十三日减肥餐(第四日)

    哥本哈根减肥餐真的特别赞用料早餐:黑咖啡一杯早餐:方糖一块早餐:吐司一片午餐:橙汁200毫升晚餐:水煮蛋一个晚餐:胡萝卜一根晚餐:奶酪一块全天:柠檬水2升午餐:酸奶200克哥本哈根十三日减肥餐(第四日)的做法早餐(6:30--8:30)黑咖啡...

  • 哥本哈根十三日减肥餐(第一日)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    哥本哈根十三日减肥餐(第一日)

    俗话说“减出好身材,保持更重要”~去年用三个月时间成功减肥20斤,但是自己控制力太差了,再加上过年期间胡吃海造,上秤都惊呆了,长了八斤!朋友和我一样的困扰,不过她跟我分享了这个食谱,据说好多朋友都受益了,并且不反弹呦!下面...

  • 十全十美粥(夏日清凉滋补)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    十全十美粥(夏日清凉滋补)

    妈妈生病住院,小女子在家中自主创新了这个十全十美粥,加上大米正好十样,夏天没胃口?来口粥吧☺️用料大米200~400g香肠一根半火腿切5薄片西芹一颗鸡毛菜半斤玉米,青豆,胡萝卜适量百合半个香菇5只盐适量鸡精适量十全十美粥(夏日...