减肥二十九餐·十一日早餐
速食,不好意思,大家,今日早餐木有拍照~
用料
脱脂奶粉 | 5勺 |
水 | 350克 |
减肥二十九餐·十一日早餐的做法
步骤1,2里的两张图片是昨天的午餐,去同事家次的,嘻嘻嘻
螺蛳粉+韭菜盒子
螺蛳粉:西红柿切小块下锅,煸炒出汁,放冷水,煮沸,中小火,放螺蛳粉,放调料包,出锅前,放生菜。(螺蛳粉一定要煮时间久一点)
韭菜盒子:同事的朋友做的,这里我就不放步骤啦,下次想吃咱自己搞~封面是昨日晚餐,烫菜+炸串+粉色一点点(步骤3,太罪恶了,就喝了三口)。
起因是,同事在大众点评上看了一家老店,在老城区的小巷子里,我们就吃过午饭,休息一会,然后骑着电车穿过长有香樟树的老街,去吃了一下,没有很惊艳的味道,但就是那种老式生活区的安逸,很舒服~
然后逛了好长时间的街,超级开心o(≧v≦)o正题来啦:今日早餐,350ml保温杯里+5勺澳洲脱脂奶粉+几口红豆粥(昨天熬的)。
因为7:00就要出门,所以早餐没有很精致🙈
小贴士
希望大家每天都开开心心的~多出门溜达溜达,当然也要保障好自己的清洁卫生和安全~
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