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低蛋白紫薯包怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的低蛋白紫薯包精选专题是专门提供低蛋白紫薯包的相关精彩内容的地方,这里的低蛋白紫薯包相关内容,小编都精心编辑,精选优质低蛋白紫薯包的相关知识,分享一些低蛋白紫薯包方面的经验知识。

  • 低蛋白紫薯包的做法和图解,低蛋白紫薯包怎么做更好吃

    低蛋白紫薯包

    用料千林自发粉300克麦禾馒头粉300克酵母4克白砂糖6克温水一点点(能够融化白糖和酵母就可以了)紫薯(加到面粉中的量)350克紫薯馅紫薯165克白砂糖10克雀巢淡奶油25克低蛋白紫薯包的做法称好所有面粉,加入蒸好的紫薯,用手揉捏...

  • 全麦紫薯面包(低糖低油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦紫薯面包(低糖低油版)

    用料全麦粉150克面粉150克糖10克鸡蛋1个水180克酵母3克无糖奶粉80克盐2克黄油12克紫薯泥480克全麦紫薯面包(低糖低油版)的做法1、夏天我是先把水放进冰箱冷藏二个小时,除盐,黄油外,把全部材料放进厨师机揉成扩展阶段2、将...

  • 紫薯蛋白糖食谱做法大全,超简单的紫薯蛋白糖做法步骤

    紫薯蛋白糖

    多出来的蛋白本来想做溶豆的家里两个娃长大了木有奶粉了犯不着特意买一桶吧干脆做蛋白糖好了😂😂😂用料蛋白4个(143克)细砂糖65克(比蛋白的一半略少就好,放心,不会太甜)柠檬汁五六七八滴吧玉米淀粉15克(蛋白量1/10的样子就好...

  • 紫薯牛奶蒸蛋(减脂/低热量高蛋白)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯牛奶蒸蛋(减脂/低热量高蛋白)

    用料鸡蛋2个牛奶100克紫薯1个盐3克紫薯牛奶蒸蛋(减脂/低热量高蛋白)的做法两个鸡蛋,和牛奶一起搅拌打均匀紫薯提前蒸好的,捣烂,加入鸡蛋牛奶中,可以适当放一点盐,其实完全可以不放封上保鲜膜,拿牙签扎几个洞放入锅内蒸大概15...

  • “面包机”紫薯蛋白吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【面包机】紫薯蛋白吐司

    太喜欢紫薯了,所以常常想着把它加到面包里,做出来的面包不仅颜色漂亮,口感也比白面包更胜一筹。之前做冰淇淋多出了两个蛋白,正好用来做面包,方子和造型结合了@爱和自由1的蛋白吐司和豆沙吐司。用料蒸熟的紫薯180克特一粉2...

  • 紫薯蛋白饼食谱做法大全,超简单的紫薯蛋白饼做法步骤

    紫薯蛋白饼

    慢碳的故事用料紫薯5小个蛋白2个燕麦2把全麦面粉3勺脱脂奶粉50g0卡糖少许紫薯蛋白饼的做法紫薯隔水蒸熟,捣成泥依次放入鸡蛋白、燕麦片、奶粉、全麦面粉和0卡糖,搅拌均匀家里采购了一款摊饼神器,就方便多了,直接把搅拌的...

  • 紫薯面包“健康低卡”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯面包【健康低卡】

    紫薯又名黑薯,它那迷人的紫色,不仅可以让食物颜值提高,关键还健康饱腹,被健身界公认的优质主食。这款面包的紫薯馅,我只是简单用少量的蜂蜜和牛奶调味,更低脂无负担~​用料高筋面粉150克紫薯泥70克盐2克细砂糖10克酵母2.5克...

  • 低卡《紫薯紫米面包》的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡《紫薯紫米面包》

    紫米面包在一些平台上很火爆的一款面包,管看快手时,吃播们都喜欢吃的一款,想必大家也看到过吧,市面上紫米面包价格也是比较偏贵一些的,食品添加剂也很多,虽然好吃但是不是很健康,下面我自己做的一款低卡紫米面包,好吃又健康用...

  • 紫薯面包卷(低脂版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯面包卷(低脂版)

    紫薯面包卷是根据自己的口感调整配方的,健康,好吃,颜值高!就是喜欢自己动手的感觉。用料中筋面粉300克水160克全蛋液30克糖35克盐3克酵母5克奶粉15克紫薯馅:紫薯300克牛奶30克糖25克黄油25克紫薯面包卷(低脂版)的做法除了黄...

  • 无蛋低糖低油紫薯麦芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无蛋低糖低油紫薯麦芬

    结合两个厨友的方子改的,感觉味道不错,低糖低油的也算健康!希望大家喜欢!用料紫薯50g牛奶120g细砂糖12-15g玉米油12-15g泡打粉5g低筋粉85g玉米淀粉15g小苏打粉2.5g无蛋低糖低油紫薯麦芬的做法紫薯微波炉叮5分钟,勺子压成泥...

  • 火腿紫薯芝士鸡蛋厚烧(无油低脂高蛋白)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    火腿紫薯芝士鸡蛋厚烧(无油低脂高蛋白)

    给自己补充能量,做个低脂高蛋白的营养早餐,解馋又美味用料鸡蛋4个火腿40g紫薯3个洋葱20g低脂芝士片3片奶粉25克面粉30克水适量火腿紫薯芝士鸡蛋厚烧(无油低脂高蛋白)的做法★紫薯先蒸熟,再去皮捣成泥,加入牛奶少量,防止变干...

  • 紫薯芋头包(低热量)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯芋头包(低热量)

    用料紫薯2个芋头1个酸奶1小罐全麦吐司1包紫薯芋头包(低热量)的做法芋头紫薯蒸熟,和酸奶一起搅匀吐司去边擀薄铺上去用保鲜膜包起来...

  • 无油低脂麻薯紫薯面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低脂麻薯紫薯面包

    不喜欢法棍那种口感的面包我建议你把低筋换成同量的高筋面粉或者全麦面粉你没有看错真的是低筋面粉,原因是我上次做了一次面包那位厨娘用的是低筋面粉,我觉得烤出来的感觉很像法棍,我很喜欢,所以我这次也试着改成低筋让表...

  • 低蛋白紫薯面团的做法和图解,低蛋白紫薯面团怎么做更好吃

    低蛋白紫薯面团

    颜色多彩,进食有食欲用料紫薯2个鸡蛋3个纯牛奶30克低蛋白面粉40克盐2克低蛋白紫薯面团的做法准备食材,紫薯去皮,蒸煮后压成泥状鸡蛋,面粉,盐,牛奶全部混合搅拌,至冒小泡待面皮凝固时,先关火,涂抹上紫薯泥,速度要快!用锅铲,轻轻铲...

  • 低卡低脂美味紫薯蛋卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡低脂美味紫薯蛋卷

    用料紫薯200g牛奶50毫升鸡蛋2个盐10克面粉30克低卡低脂美味紫薯蛋卷的做法紫薯削皮,放锅上蒸好,压成紫薯泥将30g面粉,大概40ml牛奶,两个蛋混在一起加盐混匀,可以把蛋液多打一会锅上涂少许油,将蛋液均匀倒在锅上,此时可以将火...

  • 无油无糖低卡低脂高蛋白的燕麦藜麦紫薯司康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖低卡低脂高蛋白的燕麦藜麦紫薯司康

    懒人快手的营养美味早餐,做下午茶点也是不错的选择呢用料燕麦片50g紫薯0.5个牛奶100克黑芝麻适量全麦面粉100g泡打粉2克鸡蛋1个盐1克无油无糖低卡低脂高蛋白的燕麦藜麦紫薯司康的做法将面粉,泡打粉,混合均匀,牛奶与蛋液混...

  • 花朵紫薯面包(低油低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    花朵紫薯面包(低油低脂)

    低油低脂的紫薯泥面包,奶香足,微微甜。方子是八个的量。用料鸡蛋1个高筋面粉200克水80克糖10克盐2克奶粉一小包约20克酵母1.5克黄油或玉米油10克紫薯100克牛奶100克玉米油(紫薯泥用)10克鸡蛋(表面刷液)1个花朵紫薯面包(低油...

  • 低热量紫薯麻薯全麦欧包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低热量紫薯麻薯全麦欧包

    今天食谱最主要的是着重介绍用低热量的紫薯,黑全麦粉和代糖来做,现在的代糖很安全,推荐大家用,黑全麦粉加适量,可以减脂又满足食欲哦,太香了!用料高筋面粉200g黑全麦粉50g代糖20g盐3g黄油20g酵母粉3g温水160g麻薯100g紫薯一...

  • 低蛋白美味紫薯馅饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低蛋白美味紫薯馅饼

    用料麦淀粉80克紫薯20克水适量白萝卜1个(小)韭菜适量鸡蛋1个花椒油2勺酱油1勺盐2克低蛋白美味紫薯馅饼的做法白萝卜焯水后切碎,韭菜洗净切碎,鸡蛋炒熟切丁放花椒油酱油盐一起搅拌成馅,紫薯蒸熟压成泥趁热加入玉米淀粉揉成...

  • “低糖”紫薯芋泥包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【低糖】紫薯芋泥包

    家里剩一个紫薯和芋头还有不足半斤面粉怎么办?紫薯芋泥包火速安排!紫薯相较于红薯,甜度较低,适合喜欢低糖的朋友们。用料面粉150克干酵母3克白砂糖一小勺温水约100克紫薯约130克荔浦香芋200克炼乳一小勺【低糖】紫薯芋泥...

  • “低糖”“紫薯”【芝士

    【低糖】【紫薯】【芝士】自制网红拉丝仙豆糕/附消耗椰子粉椰子油版【无烤箱平底锅甜点】

    工作日的早晨下厨真是世界上最锻炼时间管理能力和multi-tasking的事了用料馅料紫薯(去皮重)135克黄油/椰子油10克白糖5克马苏里拉芝士30g表皮低粉75g椰子粉(玉米淀粉)30g鸡蛋1个白砂糖20克椰子油/黄油40克水(椰子粉版)30~40...

  • 低脂高蛋白的紫薯烤燕麦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂高蛋白的紫薯烤燕麦

    紫薯是优质的碳水富含丰富的膳食纤维和氨基酸,也富含花青素具有抗氧化的功效哦,食谱中的紫薯替换成普通的番薯也是可以的,他们的营养价值和碳水是差不多的,但是紫薯多了花青素,是建议集美门吃紫薯比较好(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛...

  • 低油低糖南瓜紫薯麻薯欧包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖南瓜紫薯麻薯欧包

    对欧包情有独钟,有时候觉得外面卖的太甜了,疫情在家自己动手试试低糖低油的~用料面团部分总共做了3个高筋全麦面粉125g普通面粉25克南瓜泥100克牛奶适量盐1.5克白砂糖5克黄油7克酵母1.5克麻薯部分糯米粉40克玉米淀粉10克...

  • 低卡低糖南瓜紫薯全麦欧包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡低糖南瓜紫薯全麦欧包

    自制欧包,减肥低脂,无糖用料高筋面粉20克紫薯1个全麦面粉200克南瓜100克水50克黄油2克酵母4克低卡低糖南瓜紫薯全麦欧包的做法把全麦面粉,酵母,黄油,放在一起面团揉到光滑不沾手,放置5min。擀成面饼后,拿出提前准备好的紫薯...

  • 蛋包紫薯饭食谱做法大全,超简单的蛋包紫薯饭做法步骤

    蛋包紫薯饭

    用料紫薯1个大米1杯鸡蛋2个玉米粒适量火腿1根蛋包紫薯饭的做法制作的时候忘记拍照片了,做法很简单,紫薯蒸熟并搅碎,加入隔夜饭搅拌均匀,玉米粒提前用开水煮一滚,捞出晾干,火腿切好热锅下油倒入鸡蛋,紧接着倒入玉米粒跟火腿,开...