快手主食─面鱼儿怎么做更好吃

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快手主食─面鱼儿

用料面粉适量清水适量盐适量鸡蛋适量火腿适量葱，菠菜这类随意看个人口味快手主食─面鱼儿的做法将以上材料混合搅和至面糊无结块，各类配菜看个人口味添加，鸡蛋我这边一般放三四个，加上合适的面，摊三四个面鱼儿，我这个是改之...
快手儿童餐鳕鱼挤挤面

鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，几乎等于鲨鱼肉。更重要的是，鳕鱼的肝脏含油量高达45%，同时含有A，D和E等多种维他命。鳕鱼是给满宝添加的第一种鱼类，因为刺少，肉嫩，方便烹饪。挤挤...
手工面条-主锅#主食

用料中筋面粉250克盐1.5克水108克手工面条-主锅#主食的做法中筋粉250g、水108g、盐1.5g，2分钟揉成比较干硬的面团，再压面...
鸡蛋炸酱面｜超好吃的快手主食

东北孩子的执念每一口，都是熟悉的味道爱吃肉的朋友可以切上一些肉丝加入其中口感更佳用料面条适量鸡蛋2个豆瓣酱3勺洋葱4分之1个大葱1小段青椒半个鸡蛋炸酱面｜超好吃的快手主食的做法白水煮面至熟透，过一遍凉水后静置，洋...
【快手主食 | 西红柿🍅鸡蛋打卤面】

这道简单易做的快手主食，是日常不知道吃啥时的最好选择，材料也很易买到；炒好浇头盖在面上，拌匀后，面条充分裹满卤汁，吸溜吸溜，记得多熬点卤哦，好吃到舔碗底～用料西红柿3个鸡蛋2个小葱2根面条适量生抽2勺蚝油1勺白糖半勺盐适量...
又一爆款快手主食炒乌冬面

怀念曾经的夜市美味炒面，一直没有尝试去做，最近买火锅送的乌冬面没想好怎么吃吃，突然想试试做炒面，不竞想一次便成功了，近几天多次复制。用料乌冬面200克绿豆芽少量青菜几颗火腿肠两小根生抽一勺老抽半勺蚝油半勺糖2克鸡精...
快手炒意面（减肥主食）

减肥也要好好吃饭啊♥用料意大利面（我用的全麦意大利面）份小油菜（or卷心菜……）1把鸡蛋清（可以全蛋，楼主胆囊炎，所以去掉了蛋黄）2个杏鲍菇（or其它蘑菇）1个辣椒3个即食鸡胸肉1袋0脂肪辣椒酱2小勺醋（可选）1勺橄榄油适量（炒菜的话一个...
10个月婴儿快手辅食：茄汁沙巴鱼烩饭/面

只要是对配料中食材不过敏的宝宝，或早或晚都没关系，沙巴鱼可以由龙利鱼、鳕鱼等无刺肉质细腻的来替代。碳水+蛋白质+维生素营养全面，口味酸甜适合炎热的夏天。特别鸣谢六哥他聂姨友情提供的无公害青菜，丽丽姨友情提供无公...
全麦玉米面饼（快手减脂主食）

灵感来源，大家的云妈妈～～无油无糖，但是谷物本身的味道就是十分香甜的～特别是玉米面～超市里20多一袋，太贵，自己来吧，需要操作的时间不到1小时，太方便啦～多做一点冷冻保存～用料玉米面80克黑麦粉100克高筋面粉200克牛奶300克（预留50g，...
主食备餐快手面包丨健康·烘焙

【快手面包】系列给自己专门设计的适合备餐的日常三餐主食快快手面包，备餐就要快、实用、易搭配，按厨友说的是快手面包里的快手面包。和其它香甜的快手面包不同，这个真的是主食，就像蒸个大馒头、煮锅米饭，给主食备餐的意思...
快手肉食主义炒面

炒面里面提及到的配料，火腿肠鸡毛菜等可以根据自己的口味添加，肉食多放肉，素食也可加入豆芽菜，胡萝卜等。用料油三勺面条2份鸡蛋2只老抽2勺生抽1勺盐半勺糖一丢丢（提鲜）火腿肠2根香肠1根鸡毛菜适量（喜欢菜多加点）鸡胸肉适量辣...
快手炒面(主食)

用料淮山面3块鸡蛋2个淮山面调味步骤2鸡蛋液调味步骤3配料步骤3香菜2根快手炒面(主食)的做法准备淮山面清水浸泡洗干净，锅中烧开水，加盐和油倒入淮山面，煮熟捞出。把淮山面过凉水沥干水分。淮山面调味：细盐+生抽+蚝油+胡...
【减脂期主食】藜麦红薯快手面包

一款可以拌沙拉的快手面包。用料蒸熟红薯泥约140克（一整个）鸡蛋2个（中等大小）熟三色藜麦120克牛奶30克希腊酸奶75克亚麻籽20克干料粉类：白全麦粉215克小苏打5ml（1小勺）无铝泡打粉2.5ml（1/2小勺）肉桂粉1/4小勺藜麦适量，撒在面包...
快手主食-什锦炒面

用料面条份火腿片鸡蛋个胡萝卜根青菜颗葱适量味极鲜老抽蚝油盐糖快手主食-什锦炒面的做法小油菜，洗净切段；胡萝卜，去皮擦丝；火腿肠，切片；鸡蛋，打散备用；葱，切葱花。面条煮至七分熟，捞出过凉水备用；注意：不要煮软，否则炒的时候容易...
拨鱼鱼（快手面食）

又一款半小时快手面食，符合小伙伴的所有要求啦，不用手动面，不用分开炒，一个锅就够，不挑菜，喜欢吃啥菜放啥菜，家里有啥菜放啥菜。可吃汤的，也可以吃干的，甚至凉拌也能做，真是百变快手。今天做的是汤的，其他做法欢迎小伙伴们一起开...
减肥快手主食玉米面饼

这个玉米面饼我觉得非常好吃。魔幻的是我一旦吃上这个体重就往下走。我以前一般一次做两个，早餐吃一个，另外一个用密封袋一装当零食当下午茶。有时候配芝士，花生酱吃。用料玉米面三汤匙牛奶或水适量鸡蛋1个蔬菜或熟肉沫...
减脂主食全麦面包面包机版快手方便

减脂期可选的主食不多，以杂粮粗纤维为主，除薯类就最爱全麦面包，但某些牌子的黑麦面包是真心难吃，自己揉面发酵又太麻烦，只能劳烦面包机啦~这个方子不用加任何糖和黄油，可以说是非常健康了~用料做的是500g的面包。用料高筋面...
超简单的快手主食-牛油果意面

意面新吃法，吃腻了番茄肉酱面的可以试试，牛油果爱好者的福音，15分钟即可搞定，忙碌的早晨也可以从容的吃面啦。（翻译至IAMAFOODBLOG)用料意面（蝴蝶面条形面均可）80克左右（根据需要调整）大蒜1-2瓣香菜一小把（切碎）柠檬汁1小勺盐/胡...
葱油拌面（快手主食）

苦夏，食之无味，思之烦恼……换点清爽可口的主食，或许你会胃口大开用料挂面生抽小葱油盐芝麻葱油拌面（快手主食）的做法水煮开后放入面，到7分熟，捞出过凉水，装盘；撒上切好的小葱和芝麻，淋1-2勺生抽，不用生抽就放盐，喜欢吃辣的放点辣...
辅食简易儿童快手面

手工面的味道真心觉得比外面的还ok用料鸡蛋1个盐少许生菜1片半玉米肠半个手工面适当辅食简易儿童快手面的做法准备好材料，生菜切碎条，香肠切薄片，鸡蛋先下油煎好放着备用水里下盐一起滚熟，然后放入儿童面煮个5分钟然后生...
快手婴儿面鱼儿

适合开始吃肉的婴儿用料牛肉块20g鸡蛋（或蛋黄）1枚小麦粉10g淀粉10g姜丝若干清水15ml芝麻油（或核桃油）适量海苔适量海鱼泥可选快手婴儿面鱼儿的做法清水泡姜加热成姜水牛肉块、鸡蛋、海苔、海鱼泥、小麦粉、淀粉放入料理机...
快手宝宝辅食主食记录

宝宝辅食主食记录用料鸡蛋1只蔬菜适量米粉5G面粉5G快手宝宝辅食主食记录的做法蔬菜蒸蛋肠：鸡蛋一只，蔬菜适量，米粉面粉5G（1:1加入），虾仁两只（可选）。入模具上锅大火蒸15分钟。牛肉胡萝卜西蓝花洋葱烩饭：牛肉片五片焯水，胡萝卜西...
快手耗儿鱼

用料葱1根蒜5瓣料酒适量白糖适量花椒适量姜5片盐适量小米辣2个扒皮鱼3条生抽适量老抽适量鸡精适量快手耗儿鱼的做法扒皮鱼我买的是最大的那种，用的是青麻椒所有料炝锅➕水➕生抽➕老抽➕糖和所有调料放入扒皮鱼，炖至汤...
快手主食--巴沙鱼盖饭

我的冰箱里常备的就有“巴沙鱼”可以做出很多不同口感的美食！今天做一个主食“巴沙鱼盖饭”比较偏日系风格的口感！制作时间30分钟用料巴沙鱼一条葱姜蒜末适量料酒3汤勺生抽2汤勺蚝油1汤勺蜂蜜1汤勺香醋1汤勺白芝麻适量...
多彩儿童面条鱼（快手、儿童辅食）

孩子们都喜欢五颜六色的东西，食物也一样，周末没事做了这款五彩小鱼面，一方面给自己家娃，另一方面也是因想给好友家安安带一些，弟弟有奶豆吃，安安跟我家嘀嘀嘟嘟一样牛奶鸡蛋过敏，他不能吃奶豆，担心会失落，想了想就做了这个五彩...