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10分钟能量饭团怎么做更好吃

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  • 10分钟能量饭团的做法和图解,10分钟能量饭团怎么做更好吃

    10分钟能量饭团

    适合学生党上班族春游的一道快手早餐碳水蛋白质脂肪一个饭团搞定。用料黑米饭2碗牛油果半个奶酪随意沙拉酱随意肉松随意10分钟能量饭团的做法牛油果去皮碾碎成果泥牛油果泥加入少许沙拉酱或者千岛酱或者蜜汁芥末酱看...

  • 10分钟就能吃上饭广式腊肠煲仔饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟就能吃上饭广式腊肠煲仔饭

    这要从一只蝙蝠说起…………用料腊肠1-2根鸡蛋1-2个大米1.5杯油适量盐适量酱油1勺葱1根10分钟就能吃上饭广式腊肠煲仔饭的做法准备材料,米加入一点点盐,腊肠切片、葱花,最好有瓦煲,这样煲出来的饭才有煲仔饭味想要有锅巴...

  • 能量饭团食谱做法大全,超简单的能量饭团做法步骤

    能量饭团

    我其实是一个不喜欢吃杂粮,也不喜欢吃豆类芝麻的人。我常常在想,为什么健康食品总是没有垃圾食品那么可口呢,渐渐的我才明白,因为我们违背了自然,我们味蕾被各种添加剂防腐剂给破坏了,早已品尝不出了食物本真的味道,然后生产...

  • 10分钟能做好的早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟能做好的早餐

    因为食素,每日必要补充油质和蛋白质,豆制饮品无非是最好的选择。。。有一次和一个台湾朋友交流的过程中,知道了一个快速便捷的方法,现分享给大家。。。(花生和鹰嘴豆可大量提前泡好煮熟放于冰箱冷冻室,需要时取适量,随时就能...

  • 少油粢饭团 |10分钟快手早餐 轻食机版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油粢饭团 |10分钟快手早餐 轻食机版

    一个非常简单快手的早餐做法,用轻食机轻松解锁饭团新做法。饭团+煎蛋🍳,早餐轻松解决。同样的做法可以制作米汉堡。解锁其他早餐做法👇1.日式夹心烤饭团🍙2.大阪烧🥞3.烤冷面🍜4.华夫饼🧇5.奶酪烘蛋🥚6.法式吐司🍞7.口...

  • 做法简单、热量超低:15分钟能搞定的糯米南瓜团的烹饪做法,大厨教你详细做法

    做法简单、热量超低:15分钟能搞定的糯米南瓜团

    这是一个笨蛋都能做成功的中式甜点。嗯,那个笨蛋就是我。虽然手残到无以复加,但是喜欢吃,而且还得吃能满足自己减重需求的食物,所以只有动手做啦。这款糯米南瓜团说实话并不甜,只有南瓜自然的香气和糯米弹牙的口感,每一只的...

  • 能量小饭团食谱做法大全,超简单的能量小饭团做法步骤

    能量小饭团

    为了让自己在郊游的途中不掉队,最好提前计划,为自己准备一份可以在紧急时刻补充体能的便当吧,看看这款能量小饭团,会不会带给你一些灵感呢。比起白米饭,杂粮饭富含更多健康元素,再加入虾仁、肉松、甜玉米来点缀、提味,不仅口...

  • 冲绳饭团 | 10分钟超快速早饭 预备备!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冲绳饭团 | 10分钟超快速早饭 预备备!

    一日之计在于晨,早早起床吃好一顿早饭,会让你一整天都元气满满。不过,大部分自己生活的人都好像懒得吃早饭...除了因为出门就能在摊子上买到简单的早点,大概更多的还是因为时间不够。平时由于加班或是生活作息的关系本就...

  • 10分钟搞定超有料的芝士蔬菜培根饭团的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟搞定超有料的芝士蔬菜培根饭团

    懒人快手饭一款头上戴着黄色小帽子的饭团子你一定没想到他居然这么丰富!爽口的蔬菜和美味的培根混搭在饭团里盖上奶香浓郁的安佳芝士片再加上酸甜可口的番茄酱真的是太好吃了!这副可爱的样子让宝宝也爱不释手更爱吃米...

  • 10分钟就能吃上的石锅拌饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟就能吃上的石锅拌饭

    疫情期间,居家令下,只有为数不多的一些饭馆提供外卖服务,不能去堂食,多少有点遗憾。在家做一个石锅拌饭解解馋。用料Costco的小菠菜叶2把胡萝卜2根豆芽2把鸡蛋1个蘑菇4个海苔1片10分钟就能吃上的石锅拌饭的做法将两根胡萝...

  • 牛肉烩饭 10分钟的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛肉烩饭 10分钟

    牛肉烩饭15分钟搞定用料牛肉瘦肉100g洋葱半个辣椒一个牛肉烩饭10分钟的做法菲力洋葱辣椒切成丁平底锅烧热炒致变色加入隔夜饭加酱油和少许水慢慢收汁米粒吸收牛肉汁水好好吃...

  • 饭团—10分钟早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    饭团—10分钟早餐

    一边捏一边吃的饭团,10分钟搞定,当然不包括摆盘拍照的时间,嘿嘿嘿嘿~用料米饭肉松海苔碎想吃的食材饭团—10分钟早餐的做法饭团的主角,其他可以没有,这两个必须有,这些都是可以网购买到,觉得自己做海苔碎太麻烦的可以直接买成...

  • 10分钟就能做好的牛肉香菇焖饭!超棒!!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟就能做好的牛肉香菇焖饭!超棒!!

    因为是母亲节,我妈前一天告诉我,她今天不做饭了,所以我,赶鸭子上架,第一次尝试,今天凌晨一点琢磨出来的。牛肉的香味和滑溜溜的香菇,配上板栗,真的绝了😍😍😍用料大米(不要糯米!)400克牛肉80克香肠(腊肠)3根香菇10朵板栗50克蚕...

  • 10分钟无油松饼;🍙饭团的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟无油松饼;🍙饭团

    为什么说10分钟❓事先准备好的糖,低筋面粉,酵母混合在一起用食品袋装起来。早上起来直接加鸡蛋牛奶。同时,热锅。边煎边摆盘收拾。完全👌这个菜谱适合单人餐。用料牛奶30克鸡蛋1个糖25克低筋面粉80克酵母3克酸奶50克饭团...

  • 10分钟搞定的蒜苔炒肉,能吃三碗米饭。的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟搞定的蒜苔炒肉,能吃三碗米饭。

    超级下饭的家常菜,做法简单,今天做的是蒜苔炒肉,味道鲜美,超级下饭菜。用料蒜苔1把里脊肉适量葱花适量生抽1勺料酒1勺老抽1勺淀粉1勺10分钟搞定的蒜苔炒肉,能吃三碗米饭。的做法蒜苔切成段备用。里脊肉切小条➕生抽、料酒...

  • 10分钟能搞定的葱油面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟能搞定的葱油面

    上午开会到12:30,没吃早饭的我饿得前胸贴后背,寻思怎么可以在10分钟之内吃到午餐,想起之前看的综艺节目好像是汪涵还是谁做的葱油面,正好厨房还有一把干枯的差不多的葱😄赶紧做起来,全程10分钟以内。用料葱1把油适量生抽2勺...

  • 10分钟简易海苔饭团🍙的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟简易海苔饭团🍙

    适宜人群:上班族爸妈,没空精雕细琢,只要营养健康,让娃们吃饱吃好赶紧上学去吧!哈哈哈核心技术:三种物料makethemtogether就行了!用料米饭适量海苔碎适量照烧酱适量10分钟简易海苔饭团🍙的做法头天晚上预约蒸饭这种海苔碎都半...

  • 两分钟就能搞定的好吃饭团的烹饪做法,大厨教你详细做法

    两分钟就能搞定的好吃饭团

    赶在春末,和好友约着去野餐,我负责做紫菜包饭,做完了,还剩下一些材料,突发奇想,干脆做个饭团吧事实证明,小饭团很受大家的欢迎花的时间少,好看又方便携带今天一大早,我喜欢的爱豆终于更新动态了,那么我也来分享一下我的小饭团用...

  • 10分钟就能做好的超好吃无米蛋包饭!!!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟就能做好的超好吃无米蛋包饭!!!

    看到之前很火的无米炒饭,想试试无米蛋包饭怎么样,第一次尝试完全不踩雷哈哈哈哈哈太好吃了,因为是一人食,分量很小,但是太满足了!!!用料鸡蛋1个胡萝卜半根青豆1/4碗玉米粒1/4碗花菜1/4碗虾米1把盐1勺生抽1勺胡椒粉半勺10分...

  • 5分钟让你吃到美味营养的肉包饭,能量满满,完爆所有饭团!的详细做法,5分钟让你吃到美味营养的肉包饭,能量满满,完爆所有饭团!做法技巧

    5分钟让你吃到美味营养的肉包饭,能量满满,完爆所有饭团!

    用料可生食鸡蛋2个薄切五花肉6-8片米饭1碗盐适量芝麻适量生抽适量糖适量色拉酱适量5分钟让你吃到美味营养的肉包饭,能量满满,完爆所有饭团!的做法烧一锅水,水开放入可生食鸡蛋2个,滚煮五分钟,泡到冷水里,剥壳。用盐适量、芝...

  • 燕麦早餐能量棒,10分钟搞定,又香又酥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦早餐能量棒,10分钟搞定,又香又酥

    燕麦能量棒,将燕麦与各种坚果、油糖浆一起混合后,压实,放入烤箱烤好,取出切块就可以了。虽然做的时候用时并不算短(主要是烤的时候用了时间),但整个需要操作的过程不过几步,不会超过10分钟,拌一拌,压一压,烤一烤,相当简单。吃起来...

  • 10分钟能量早午餐✦蟹柳虾仁滑蛋配牛油果酱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟能量早午餐✦蟹柳虾仁滑蛋配牛油果酱

    永远也吃不腻的早午餐,鲜香嫩滑的鸡蛋裹上Q弹虾仁,蟹柳提鲜增加口感。搭配微咸的牛油果酱,浓浓的清新感和坚果香,非常适合唤醒周末早晨~【图被切了😭欢迎来🧣看@一条丝黛】用料牛油果🥑半个鸡蛋🥚1个蟹柳🦀1条虾🦐3只牛奶...

  • 5分钟饭团食谱做法大全,超简单的5分钟饭团做法步骤

    5分钟饭团

    元气满满的肉松饭团🍙用料双米饭1碗海苔芝麻肉松适量紫菜适量5分钟饭团的做法大米、小米煮饭,多加点水!饭好,倒入即食海苔芝麻肉松搅拌把饭装进模具,压好加上紫菜定型!完成...

  • 10分钟就能做好马蹄糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟就能做好马蹄糕

    2020年开年,到现在已经是到5月1日了!疫情期间宅在家里,都是吃吃吃啊!可是吃腻了柴米油盐味,肯定想换清新口感吧!想要好吃又要简单,那就非马蹄糕莫属了!用料马蹄粉200克黄糖/红糖/黑糖250克清水1200克马蹄8-10个10分钟就能做好...

  • 5分钟搞定宝宝能量炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    5分钟搞定宝宝能量炒饭

    简箪稻花香2号炒饭实在是太好吃了,每次煮饭都忍不住多煮一点,用作下餐炒饭,家里刚好有一节大葱,想着葱油味儿不错,那就葱油炒饭吧。用料稻花香米饭一碗1碗大葱50克香肠50克莴笋叶50克油盐生抽适量5分钟搞定宝宝能量炒饭的...