浇汁西蓝花怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口，热门的浇汁西蓝花精选专题是专门提供浇汁西蓝花的相关精彩内容的地方，这里的浇汁西蓝花相关内容，小编都精心编辑，精选优质浇汁西蓝花的相关知识，分享一些浇汁西蓝花方面的经验知识。

首页 > 浇汁西蓝花怎么做更好吃

浇汁西蓝花

用料西兰花1朵淀粉2勺盐约5克生抽1勺老抽1勺鸡精1勺蒜1瓣小米辣3个浇汁西蓝花的做法西蓝花切成小朵，用面粉和少许盐拌匀，静置几分钟用清水洗去面粉和盐锅里水煮开加一勺盐放入西蓝花煮熟煮入味西蓝花捞出摆盘待用蒜切成...
浇汁黄花鱼

浇汁黄花鱼，妈咪的私房菜，酸甜可口，过齿难忘用料山楂糕150g干面粉5g黄花鱼一条蒜5g淀粉10g白糖30g花生油200g料酒50g酱油200g浇汁黄花鱼的做法先将黄花鱼打花刀，用酱油和料酒正反面腌制2小时将腌制的酱油倒掉，鱼身涂抹一层...
浇汁花蛤蜊

鲜甜，便宜，这道菜成本不到十元用料花蛤蜊400克生抽一勺料酒两勺盐一勺糖一勺蒜蓉酱一勺姜一片青椒一条红椒一个葱两条油一勺浇汁花蛤蜊的做法花蛤蜊盐水泡半小时后清洗五次，葱椒切段，生姜切片生抽一勺和白糖一勺搅拌热锅...
茄汁西蓝花

用料西兰花10朵番茄酱1大勺水100克盐2克水淀粉：水30克马铃薯淀粉5克茄汁西蓝花的做法大火，锅中加入水和番茄酱，加盐，煮沸。西蓝花焯水30秒后捞出沥干，倒入茄汁炒匀。最后加水淀粉勾芡即可。好啦。...
浇汁西兰花

用料西兰花1颗胡萝卜半根洋葱1/4个盐3克鸡精1勺白糖5克生抽1勺十三香1勺蚝油1勺香油适量淀粉1勺浇汁西兰花的做法西兰花🥦切开小块，准备过水。因为西兰花有很多小颗粒，清洗的时候可以加一些淀粉或者面粉浸泡一下清洗，会...
浇汁花甲

宵夜用料葱根盐克糖克生抽勺芥末啤酒小芹菜酱油浇汁花甲的做法照图做～...
茄汁西蓝花

一道可以吃出好身材的茄汁西蓝花~用料西兰花1朵西红柿2个木耳适量鸡蛋3个葱1棵蒜2瓣生抽1勺蚝油1勺盐适量白糖半勺鸡精半勺茄汁西蓝花的做法水中加盐和食用油把木耳和西蓝花烫熟备用水中加盐和食用油把木耳和西蓝花烫...
浇汁西葫芦

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。夏天食欲不是很好，就做了这一道浇汁西葫芦，微酸微辣，爽脆口感，刺激下开开胃！炎炎夏...
浇汁菊花菜

芝麻味香浓，清爽可口，造型美观。用料菊花菜1个蒜1瓣盐少许芝麻酱2勺白糖半勺香醋1勺浇汁菊花菜的做法菊花菜清洗干净，入水焯熟，先焯背面根茎部分，大约两分钟，然后茎叶一同再焯两分钟。凉水投凉，沥净水分。切下外围一部分茎叶...
捞汁西蓝花

用料西蓝花一朵捞汁西蓝花的做法把西蓝花切小块，清水洗干净备用锅里加油烧热，放入姜蒜火锅底料炒香，加入开水或者骨头汤，烧开后用筛网把底料捞出，放进西蓝花煮两分钟，加点味好美白胡椒粉，适量盐鸡精调味，就可以起锅装盘啦！小贴...
蚝汁西蓝花

用料西蓝花虾仁10个蚝汁西蓝花的做法虾仁洗干净，用2勺料酒+少量盐腌制10分钟2.西蓝花掰成小块洗净，锅中水烧开，放入橄榄油和少许盐，放西蓝花焯水半分钟后捞出，沥干水分备用3.锅中放入料酒+葱姜+水烧开，放入虾仁煮2分钟调酱...
浇汁菊花鱼

一般这鱼我就炖或是熬汤，别说吃腻了，我都做烦了，所以我学着变了一个口味，做了浇汁菊花鱼。呵呵，相当灰常成功，榕宝儿连点汁都拌米饭吃了，并且夸我做的菜越来越有大厨的味道。用料干面粉黑鱼一条姜葱黄酒糖盐番茄酱两勺玉米淀...
减脂餐/西蓝花番茄肉丸盖浇饭

简单好吃(๑´ڡ`๑)用料肉丸4个（2鸡肉2牛肉冰箱就剩这些了要够的话也就放一种）番茄1个（约120克）西蓝花3朵（约80克）橄榄油或植物油少许盐1克白胡椒粉少许小米藜麦饭1份（约80克）减脂餐/西蓝花番茄肉丸盖浇饭的做法准备食材（还有...
双汁浇菜花

用料菜花鲍鱼汁芝麻香油葱花姜末双汁浇菜花的做法瓶装鲍鱼汁；芝麻香油；葱花；姜末将菜花洗净后，掰成小朵，锅中做开水，将小朵菜花焯熟，捞出盛入盘中。我没有放入凉水中。避免浇汁时，菜花过凉锅中放少许油油热后，放葱、姜末及菜花...
【浇汁花甲】

一般人们做花甲时，会先泡上3、4个小时让它吐沙吐干净，然后直接上锅炒，吃一个原汁原味。但这种方法对于那些没什么经验的人来说容易踩雷，还是得焯一遍水来的保险一点。花甲焯水不仅能把花甲焯熟，还能顺便清洗一遍。然后再浇...
浇汁花生芽

最近菜市场冒出来一个专卖芽苗菜的商家，全部是现买现拔，品种还挺多的，比我自己种的好多啦，毕竟家里很难控制温度。拔了点儿最粗壮的花生芽回家。芽苗菜的味道都特别纤细，不适合过度烹调。汆烫后冰镇，浇上清爽无油的凉拌汁。...
浇汁西兰花

时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料西兰花0.5棵蟹棒3根鸡蛋1个蒸鱼豉油20g黑胡椒粉一丢丢水淀粉根据口味添加水150ml植物油适量盐2g浇汁西兰花的做法烧一锅水，水沸腾后放入少许盐和油，放入西兰花烫半分钟到1分钟...
鸡汁西蓝花

用料西蓝花🥦半个。菌鲍菇一个。胡萝卜半根太太乐鲜鸡汁鸡汁西蓝花的做法西蓝花焯水。放一点点盐。这样西蓝花颜色好看倒入5-10克倒入橄榄油10克炒一下后放入鲜鸡汁小贴士不要在放盐。...
NO.043 菇汁西蓝花

用料西兰花朵蚝油勺杏鲍菇蒜头葱NO.043菇汁西蓝花的做法1，将西蓝花和杏鲍菇切成小块2，锅中烧水，煮沸。倒入香油，盐，西蓝花。煮约2分钟，捞出沥干3，热锅烧油，加入杏鲍菇，葱，蒜头。4，加入白糖，耗油，生抽，制成汁5，淋在西蓝花上拍照...
麻汁西蓝花

西蓝花，在2007年《时代周刊》杂志推荐的十大健康食品中，荣登第四位。它不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的“抗癌战士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮...
鲍汁西蓝花

有人问我：你的菜看起来挺好看，好吃吗？现在的调味品那么多，只要选择适合自己口味的调味品，好吃不会太困难。好看远比好吃要难得多，从选料--备料--烹制--摆盘都不可以有疏漏才能做出一道漂亮的菜。这就像做个美丽的女人远比做...
浇汁儿花蛤

用料花蛤斤糖克生抽勺蚝油勺蒸鱼豉油勺盐克浇汁儿花蛤的做法花蛤洗净加水放一勺大盐，少许油.静置两小时.后洗净冷水入锅煮至开口捞出.料汁：小碗倒入生抽、蒸鱼豉油、糖、小米辣、香菜、姜蒜末、盐、鸡精、辣椒油、适量...
浇汁---西兰花

非常健康，清口的蔬菜。。。西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜、意大利芥蓝、茎椰菜，属十字花科芸薹属甘蓝变种，一二年生草本植物。西兰花介于甘蓝、花椰菜之间，主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花球，表面小花蕾明显，较松散...
浇汁腰花

好久不见，你们想我了吗？😄用料猪腰1个葱8.9根姜4片啤酒半瓶生抽2勺小米椒，红色泡椒5.6个香油，花椒、、花椒油，蚝油，料酒，胡椒粉，一点点芝麻少许浇汁腰花的做法腰花破开，把腰臊去除，我的是直接叫卖肉的人给我去除了先斜刀切，在顺...
蓝瘦鲜菇_杏鲍菇浇汁西蓝花

很清新寡欲的一道家常菜，做法也比较简单。蘑菇细软入口，还能吃出瘦肉的味道，却又不油腻，西蓝花清淡软绵，入锅水煮后，颜色更加鲜亮。起个名字着实不易，突然灵感一来，就它了，还觉得十分贴切！用料西兰花1朵杏鲍菇1/2根盐2勺料酒1勺...