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无糖糖水紫米粥怎么做更好吃

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  • 无糖糖水紫米粥的做法和图解,无糖糖水紫米粥怎么做更好吃

    无糖糖水紫米粥

    放凉后是一道不错的夏日甜品。使用红枣枸杞产生甜味,美味又营养。用料黑糯米160毫升水2升枸杞7.5克红枣20个无糖糖水紫米粥的做法红枣枸杞提前至少1小时用保温杯开水浸泡,味道更容易释出;黑糯米浸泡1小时;取出红枣籽,这样...

  • 紫薯饼(无水无油无糖超级健康版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯饼(无水无油无糖超级健康版)

    用料紫薯一个白芝麻一把紫薯饼(无水无油无糖超级健康版)的做法紫薯去皮,切块,上锅蒸熟。捣成泥,搓成圆球,滚上白芝麻,压成饼状,上不粘锅直接煎至芝麻变焦黄。...

  • 无糖无油紫米核桃贝果的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油紫米核桃贝果

    把紫米和核桃揉进贝果,又香又满足!用料煮熟紫米100克高筋粉250克奶粉15克盐6克鲜酵母10克水130克(预留10克)核桃30克水1000克糖50克无糖无油紫米核桃贝果的做法除核桃外,所有材料放入厨师机,低速混合,中速搅打至形成粗膜。核...

  • 南瓜紫薯糯米团(无糖无油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜紫薯糯米团(无糖无油)

    无糖无油无烤箱简单易操作软软糯糯南瓜与紫薯的碰撞超级好吃健康又减脂减肥必备用料紫薯3个糯米粉200g南瓜半个南瓜紫薯糯米团(无糖无油)的做法南瓜蒸熟捣成泥紫薯蒸熟捣成泥加入少许牛奶搅拌南瓜泥加糯米粉揉成团南瓜...

  • 麦粥糖水食谱做法大全,超简单的麦粥糖水做法步骤

    麦粥糖水

    用料水1000克去皮麦粒半包(大概2把)斑斓叶7片冰糖适量椰浆200克麦粥糖水的做法把去皮麦粒清洗,备用。然后清水煮开,倒入麦粒煮2个小时之麦粒粒粒爆开。再加入斑斓叶煮15分钟之出香味。把冰糖倒入煮融化,再调甜度不够可以再...

  • 八宝饭(紫米无糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    八宝饭(紫米无糖版)

    在宿舍吃完一大盒周黑鸭的锁骨之后,超级想吃甜糯的八宝饭,但是在北方上学的孩子在校周边从来没点到过好吃的八宝饭。于是,拿起寝室的小锅,依葫芦画瓢。没想到第一次做竟然很成功。所以拿出来分享给大家。用料紫米100克白...

  • 小米玉米粥(无糖清甜版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小米玉米粥(无糖清甜版)

    中医认为,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠滋阴养血等功效。玉米热量低,富含亚油酸、镁和维E,对便秘很管用。此粥无须加糖都很清甜,养胃又营养。用料小米小半杯玉米1根小米玉米粥(无糖清甜版)的做法小米清洗干净...

  • 低卡(无糖无油)紫米麻薯包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡(无糖无油)紫米麻薯包

    用料全麦吐司木薯淀粉30克牛奶200克紫米零卡糖(白糖蜂蜜)(自制低卡炼乳)喜甜加低卡(无糖无油)紫米麻薯包的做法烘烤吐司片加入麻薯麻薯做法为牛奶200g木薯淀粉30g加入0卡糖搅拌均匀倒入锅中大火煮至冒泡再转小火烧一会过程...

  • 无水无糖的紫薯水晶糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无水无糖的紫薯水晶糕

    本来紫薯打算给胥小点做紫薯香蕉卷的~我失败了😔想着一大碗紫薯泥放着也浪费,试着做紫薯馒头看看,家里也没有酵母粉,就没放,没想到蒸出来竟格外的好吃,超级Q,我和胥小点都喜欢吃,胥小点能吃3小条,剩的都进我肚子了,哈哈😄这次...

  • 玫瑰黑糖红豆紫米薏米甜粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    玫瑰黑糖红豆紫米薏米甜粥

    献给忙碌和爱健康的女性们,生活再忙碌也别忘了调理好身体这是份充满营养益气补血的甜粥搭配了🔸玫瑰黑糖-享用时不只有玫瑰的淡香还含有钙和镁能发挥镇静放松解忧作用,滋养身体,特别适合工作劳累或女性经期压抑时饮用🔸...

  • 无糖紫米百合铜锣烧,健身早餐碳水的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖紫米百合铜锣烧,健身早餐碳水

    面糊稀一点,不然口感会很干用料百合粉适量紫米粉适量鸡蛋1个脱脂奶适量脱脂奶粉10克泡打粉2克葡萄籽油5g无糖紫米百合铜锣烧,健身早餐碳水的做法紫米分和百合粉1:1配料都加进来,混合均匀,面糊呈浓稠顺滑稀一点就行加油搅拌...

  • 无糖无水糯米奶香紫薯酥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无水糯米奶香紫薯酥

    老公血糖高我减肥就没有加糖超简单的早餐主食!用料鸡蛋1个细砂糖根据口味自己加克我没有加黄油60克加15克奶粉20克紫薯泥200克个炼乳40克糯米粉40克低筋面粉110克无糖无水糯米奶香紫薯酥的做法紫薯去皮切小块上锅蒸15...

  • 黑米粥糖水食谱做法大全,超简单的黑米粥糖水做法步骤

    黑米粥糖水

    用料黑米克水克红糖克黑米粥糖水的做法黑米洗干净,放水煲,煲开了中火煲30分左右,再开中小火煲40分左右有时搅拌一下浓缩了,这个水香香甜甜我不泡煲就时间多一点了只放两片红糖,根据自己口味小贴士黑米煲的时间要久些,煲了一...

  • 血糯米粥面包(无盐无糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    血糯米粥面包(无盐无糖)

    熬了血糯米鹰嘴豆紫米黑米栗子的混合粥,喝不完,用来当汤种做个面包试试,结果非常成功啦。用料混合粥620克鸡蛋1个高筋面粉500克酵母10克椰子油2勺(15克)血糯米粥面包(无盐无糖)的做法鸡蛋和粥搅拌均匀,粥是特别浓稠的那种哦,所...

  • 紫米蒸蛋糕(无糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫米蒸蛋糕(无糖)

    因为家里人都属于吃货,但是因为身体原因在饮食习惯方面都倾向于低油、低糖、低盐,所以一直在探索适合自己口味和行为习惯的美食。向着健康前进!前进!!前进!!!用料低筋面粉30克紫米170克牛奶50克玉米油20克鸡蛋3个白醋4—5滴**...

  • 无糖奶香紫薯饼干+无糖紫薯酥饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖奶香紫薯饼干+无糖紫薯酥饼

    紫薯饼干球是一个意外产物本来是要做紫薯酥饼的,但是紫薯馅不够,就做成了饼干用料水油皮中筋面粉67克牛奶42克黄油13克油酥低筋面粉25克紫薯泥25克黄油25克紫薯馅150克无糖奶香紫薯饼干+无糖紫薯酥饼的做法粉,奶混合,筷子...

  • 无糖甜食—桃胶紫薯粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖甜食—桃胶紫薯粥

    桃胶,紫薯,美食也。此方无糖甜食,吃货必备。用料紫薯一个桃胶5粒黄芪4片枸杞一小把清水适量无糖甜食—桃胶紫薯粥的做法桃胶泡水12小时,将杂质清理干净。紫薯切块。所有食材一起放进电饭煲或者电炖锅。时间同煮粥一致。小...

  • 紫薯糖水食谱做法大全,超简单的紫薯糖水做法步骤

    紫薯糖水

    用料紫薯2个冰糖适量紫薯糖水的做法紫薯切块。放入水。煲到紫薯烂了,加入适量冰糖就可以。...

  • 水蜜桃牛奶小米粥(糖水)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    水蜜桃牛奶小米粥(糖水)

    手头上有水蜜桃和小米,就多买了罐牛奶胡乱做了这个。本来这个分量打算一个人吃的,结果小米太多,差不多两人份了。其实水蜜桃改用香蕉或木瓜或黄桃口感可能会更好些,因为水蜜桃略带酸用料水蜜桃/黄桃/香蕉/木瓜....1个小米...

  • 无糖糖水食谱做法大全,超简单的无糖糖水做法步骤

    无糖糖水

    用料椰子粉2勺、奶粉三勺(具体看情况)无糖糖水的做法把煮好的糖水、杂粮粥等都可以。加入两勺椰子粉,三勺奶粉。搅拌均匀。如果没有搅拌均匀,就会凝结出奶块。但是这样也别有一番风味。搅拌均匀版本。小贴士适合上班族或...

  • 南瓜粥无糖无水的做法和图解,南瓜粥无糖无水怎么做更好吃

    南瓜粥无糖无水

    每次去烤肉店都喝不够那香甜的南瓜粥,自己在家也做出了,原来这么简单,适合小宝宝,也可以当早餐。营养丰富,香甜可口。用料南瓜250克牛奶240克糯米粉5克南瓜粥无糖无水的做法南瓜去皮,入锅蒸熟,我蒸了15分钟把蒸熟的南瓜和适...

  • 无油无糖纯全麦芋泥紫薯紫米面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖纯全麦芋泥紫薯紫米面包

    市面上基本没有纯全麦的面包,再加上无油无糖更是难找,于是就自己做!内馅加入无糖的芋泥,紫薯,紫米,让整个面包丰富多彩又健康低卡🤣适合健身党哈哈~Tips:1️⃣全麦粉是王后硬红全麦粉,不是全麦面包粉喔(全麦面包粉是全麦粉+高筋面...

  • 无油无盐无糖紫薯玉米糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无盐无糖紫薯玉米糕

    参考钧淇的食谱,感恩哦!用料玉米面100g熟紫薯100g面粉45g酵母粉2g温水约100g有机红枣~50g新疆葡萄干50g火麻仁50g无油无盐无糖紫薯玉米糕的做法紫薯蒸熟后取芯部的部分,因为靠近外皮的部分纤维比较多,反正蒸了一个也用不完...

  • 黑糖紫米粥食谱做法大全,超简单的黑糖紫米粥做法步骤

    黑糖紫米粥

    用料紫米80克黑豆20克麦仁20克红豆20克桂圆20克黑糖适量黑糖紫米粥的做法将除黑糖外的所有材料淘洗干净,放入电饭煲内,加入足量清水,启动预约模式煮粥,第二天早晨吃的时候加适量黑糖调味即可。...

  • 南瓜米粥发糕(无糖无油无蛋)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜米粥发糕(无糖无油无蛋)

    晚上孩子要吃南瓜粥,煮了一砂锅,他只吃了一碗,而我晚上不吃主食,剩下的粥再加热不好吃,扔了可惜,做发糕消耗掉,同样还有孩子喝完椰汁的椰子壳里留下来的椰子肉,特别嫩的椰子肉,也一起消耗掉。用料南瓜一块大米(或剩饭都可以)适...