荞麦小米蓝莓蒸糕怎么做更好吃
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荞麦小米蓝莓蒸糕
用料荞麦粉139g小米粉159克椰子油13g蓝莓粉10克黑加仑干34g葛根粉134g泡打粉和干酵母荞麦小米蓝莓蒸糕的做法加45度水,搅拌,上锅蒸!完事这是第二个第一个的高度第二个高度小贴士发酵2种方式,我先把锅里水烧半开,然后直接放...
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荞麦小米粥
荞麦最为人所熟知的食用功能,其实就是控制血糖。荞麦中的各种维生素和矿物质,都能有效控制血糖,初期的糖尿病患者,甚至可以靠荞麦控制病情。其实,除此之外,荞麦还有更厉害的一个功效,就是抗衰老。日本人最爱吃的面,就是荞麦面...
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小米荞麦粥
小米可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补;荞麦有止咳平喘、降血脂,肠胃积滞、慢性泄泻的功效。用料小米一把荞麦半把水两碗半枸杞30粒新鲜百合一小碟小米荞麦粥的做法把小米和荞麦冲一下,全部放进电饭锅,加凉水两碗...
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蒸荞麦
用料荞麦40克蒸荞麦的做法荞麦泡水3小时上蒸锅蒸30分钟基本都开花小贴士荞麦是升糖低的主食非常健康...
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小米荞麦蛋糕
对于爱吃甜食的我,碰上需要减脂的时期怎么办?自己动手蒸一个粗粮蛋糕吧。用料小米200克鸡蛋1个牛奶200克白糖20克酵母粉2克荞麦面200克葡萄干10克红枣3颗小米荞麦蛋糕的做法小米用水浸泡3小时加入牛奶,打入鸡蛋用榨汁机...
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蓝莓小蛋糕
全麦面粉营养丰富,是天然健康的营养食品。蓝莓含有丰富的营养成分,属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。用料柠檬汁20ml牛奶100ml中筋面粉110克全麦粉70克泡打粉3克鸡蛋1个细砂糖20克玉米油30...
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蔓越莓小米蒸蛋糕(小米粉)
蒸蛋糕,不上火用料蔓越莓50克鸡蛋5个细砂糖45克玉米油70克小米粉190克炼乳25克白醋10克牛奶75克蔓越莓小米蒸蛋糕(小米粉)的做法盆内称70克玉米油(其实只要是没有特殊气味的色拉油都可以)加入过筛的小米粉,拌匀分蛋白和蛋黄...
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乳酸菌爆浆蓝莓蒸米糕
喜欢吃蛋糕的朋友,可以试试用乳酸菌做一款蒸米糕,不需额外加糖,软糯的口感,配上爆浆蓝莓,沁着乳酸菌的香味,又没有使用泡打粉,健康充能早餐非它莫属了!(我是按照菜谱中双倍量制作了)用料界界乐乳酸菌1瓶(95ml)粘米粉(大米粉)95克酵...
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爆浆蓝莓黑巧荞麦麦芬
黑巧蓝莓荞麦麦芬开始我还担心把低粉换成荞麦粉会不会影响口感,没想到荞麦粉原来也很好吃!想健康但还爱吃甜食怎么办呢,尽量用一些有益健康的材料来改良传统方子。🥧方子为4个硬纸杯大麦芬用料蓝莓一盒荞麦粉250克淡奶油...
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苦荞麦蒸糕
苦荞麦有种特殊的味道,喜欢的人百吃不腻,更何况苦荞它是自然界中甚少的药食两用作物,拥有独特、全面、丰富的营养成份,而且药用特性好,有人体所必须的多种营养成份。能降血压、降血糖、降血脂,改善微循环等作用,又称“三降”...
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荞麦黄米面窝窝头/小年糕
想吃什么就做起来,都低脂纯素了哈,没有什么不可以😏📣1.黄米面,也称糕面,是黍子去皮后成为黄米,再磨成的面粉,黄米本是北方一种粮食,颜色淡黄,煮熟后很黏,味甘,性寒,无毒,在北方主要用来做一种传统的糕。黄米富含蛋白质、碳水化合...
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消耗荞麦面的蓝莓饼干
家里的荞麦面再不吃就过期了,当初是想减肥买的,但是一直也很少吃,最近难得清闲,消耗一下它,今天先做点饼干吃。不减肥啊,因为有糖和黄油啊🙈就是为了赶紧吃完荞麦面粉!用料荞麦面150克低筋面粉150克黄油150克糖粉90克鸡蛋液(...
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荞麦蒸糕
用料荞麦粉180克胡萝卜丝150克香蕉1根酵母2克肉桂粉1/2茶匙板栗仁65克亚麻籽粉9克水150克荞麦蒸糕的做法自用备忘...
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蓝莓酸奶蒸糕
今天这道辅食,特意用了蓝莓,它具有“美瞳之果“的美称。富含珍贵的花青素,可以保护眼睛,直接加速视网膜、视紫质的合成与再生,有利于宝宝眼睛的健康发育。我拿来跟健脾养胃的山药和宝宝爱的酸奶一起搭配,做了一道特别好吃的...
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小米蓝莓戚风蒸蛋糕
过年大鱼大肉吃多了,来点小米面蒸蛋糕调节一下肠胃哦!8寸的。用料鸡蛋5只玉米油40克牛奶50克蓝莓酱20克小米粉100克绵白糖60克柠檬汁数滴小米蓝莓戚风蒸蛋糕的做法鸡蛋磕入无油无水的盆内。另一只盆内加入油和牛奶,用手...
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爆浆蓝莓荞麦布丁 —【微波志】
之前为了实验隔夜燕麦里的荞麦作法买了一点尝试一下,结果第二天从冰箱里拿出来发现还是完全是生的。某一天看到小米布丁的菜谱突然想到既然荞麦也是易熟的谷物是不是也可以烤来吃呢?紧张兮兮地实验后发现完全可行!幸好中...
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纯荞麦面纯小米面蒸饺
最爱饺子的,况且冬至也快到了。这回做纯粗粮的饺子,几经波折,终于做出来啦。用料豆浆纯荞麦面纯小米面盐馅随意纯荞麦面纯小米面蒸饺的做法将豆浆适量煮开后,小火煮透,加一点盐(这样可使面结实有点筋),关火,趁最热将荞麦面一边...
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荞麦奶油蓝莓麦芬
快手麦芬荞麦粉版~配方可做6个爆炸头用料荞麦粉200克淡奶油60克水150克(酌情增减)鸡蛋1个泡打粉2克细砂糖30克盐2克香草精1茶匙新鲜蓝莓适量荞麦奶油蓝莓麦芬的做法所有材料均匀混合,面糊应该是浓稠但具有流动性,可以从刮...
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甘蓝荞麦面
甘蓝,洋葱,白菜,猪肉,搭配荞麦面用料甘蓝洋葱白菜猪肉荞麦面甘蓝荞麦面的做法荞麦面下开水煮熟。用炒锅,先炒猪肉,加些料酒,酱油等,盛出紫甘蓝先下,有几分熟,下洋葱,有洋葱的香味后下白菜,期间加糖,酱油等。猪肉回锅,最后稍作调味小...
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快手小蛋糕~蓝莓麦芬
喜欢吃蛋糕,但是打发蛋糊总是失败……今天就教大家一款不用打发,简单快手,0失败的小蛋糕,还有新鲜蓝莓的加入,新手也可以一次成功~用料黄油75克淡奶油110克鸡蛋1个白砂糖75克地筋面粉180克泡打粉6克盐1克纸杯蛋糕模具7个蓝...
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小米荞麦发糕
不加糖,不加面粉,还挺美味的发糕你要试试吗?最近尝试减少麸质摄入,又想吃大米糕,那不如就做个小米荞麦发糕。基本思路是发糕用到的面粉用荞麦粉代替,其中一半的大米用小米代替,不放糖,通过加葡萄干和红枣来增甜。虽然没有加糖...
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蓝莓山药蒸糕
用料山药半根蓝莓一小把鸡蛋1个蓝莓山药蒸糕的做法很松软爆浆蓝莓刚蒸好的样子宝宝吃了三块小贴士记得打发三分钟...
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蓝莓蒸蛋糕
酸甜可口,还可以锻炼宝宝的咀嚼能力和抓握能力!建议月龄9m+用料蓝莓适量鸡蛋1个面粉适量蓝莓蒸蛋糕的做法图一图二图三图四图五图六图七图八图九图十...
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燕麦蓝莓戚风小蛋糕
很适合减肥的MM吃哦~自己怕胖而又很爱吃,所自己做了这款低糖低油低脂味道很好吃的小蛋糕用料低筋面粉110g燕麦面粉150g泡打粉3g花生油60g牛奶200ml蛋清(糖粉90g)5份蛋黄(糖粉45g)5个糖粉135g燕麦蓝莓戚风小蛋糕的做法准备好...
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酥皮荞麦蓝莓蛋糕by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人
常年生活在钢筋水泥森林里的人们,对吃越来越“讲究”,粗茶淡饭外加小杂粮一口;但有些杂粮口感略显粗糙,尤其对小孩子来说是难以下咽,现向大家分享一款含有粗粮——荞麦的蛋糕,感觉口感很好,松软湿润,分享给大家~~~酥皮荞麦蓝...