☀︎砂锅欧包｜无油无糖外脆内软我爱了怎么做更好吃

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☀︎砂锅欧包｜无油无糖、外脆内软我爱了！

碎碎念：小砂锅也可以用来烤欧包吖～一人份，小小一个，外皮脆脆的，内里柔软，越嚼越香，食材简简单单，减脂时候完全可以吃，很不错哦✌︎用料高筋面粉210克水165克酵母2.3克盐3克☀︎砂锅欧包｜无油无糖、外脆内软我爱了！的做法酵母和水放入...
无油无糖红枣软欧面包

面团水分很大，很粘手，但这样烤出的面包会更柔软。这款面包干果多多，酸甜可口，很好吃😋（此配方成品8条，若人少可按比例减少）用料面团部分:高筋面粉300克红曲粉0.5～1克盐6克酵母2克水225克干果部分:红枣80克枸杞10克葡萄干40克...
【外脆里软】连女儿都爱的无油无糖全麦酸奶乳清硬欧包乡村面包免手揉

铸铁锅的效果真的太赞了，保留了面包的水份，外脆里软，完全不是硬到掉牙的硬欧包用料高筋面粉240克全麦粉60克酸奶乳清（可换水）250克（240g）干酵母1克盐6克【外脆里软】连女儿都爱的无油无糖全麦酸奶乳清硬欧包乡村面包免手揉的...
☀︎芝麻面包棒｜无油无糖～外脆内软巨好吃

碎碎念：烘烤过程中满屋都是麦香，刚出炉的时候，外壳脆脆的，里面软fufu，烤过的芝麻增加香味，微微微微咸，整体是越嚼越香的那种，我喜欢用来蘸厚厚的酸奶，真的很好吃，感觉闲来无事当做小零食都很可以✌︎用料黑全麦面粉150克高筋面粉7...
然而我并没有旅行-无糖无油脆皮欧包

我在北京终日拼命上班的时候，时常想象：如果领导能批准我连休三天，可以去首尔购个物；连休一周，可以去京都闲观风物；连休两周，可以去趟荷兰和法国寻找梵高看过的风景；连休一个月，可以懒散地去意大利十天泡在威尼斯，十天泡在佛罗伦...
无油无糖香软黑麦欧包

最近喜欢做欧包，总感觉挺有味道的，用了很多方子，经过多次调整后终于有了这款无油无糖低卡全麦欧包，加入奇亚籽和南瓜子是因为这两种食材即有饱腹感，还能清理血管垃圾，分享给大家，关注我，学会更多哦✌️用料黑麦粉200克高筋面粉3...
无水无油｜外脆内软｜草莓脆皮蛋糕卷

今天做的这款蛋糕卷真的是绝了～提拉米苏都知道吧，这个就是那个饼干???成品真的完美了用料鸡蛋3个细砂糖50克低粉80克玉米淀粉10克糖粉适量奶油250克糖粉20克草莓适量无水无油｜外脆内软｜草莓脆皮蛋糕卷的做法蛋黄，10g糖打至...
❗无油无糖❗全麦葡萄干面包❗懒人早餐❗无需揉面❗外脆内软

是不是听到过这样一句话：减肥是女士一生的事业，感觉女孩子每天都在减肥，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量减肥吃的食物，既要热量低，又要饱腹强今天我做的这个面包不仅饱腹感强，还可以解馋哦🤫🤫🤫不减肥的朋友，可以加点糖，根...
无油无糖手揉软欧包

低热量也好好吃的健康早餐囤粮用料高筋面粉950g可可粉50g巧克力豆200g水880g耐低糖酵母7g盐18g无油无糖手揉软欧包的做法所有材料搅拌均匀，入保鲜盒发酵40min，折叠，再发酵40min撒粉，整成4cm厚长方形面团，分割成16份，拧成麻...
双重巧克力香蕉软欧包，老面松软，无糖无牛油，可爱无敌

一如既往，自己改良的健康烘焙方子，无牛油无添加糖，纯橄榄油，纯手工哦~当黑巧克力的浓稠遇上无法拒绝的软欧包，真心的！第一晚做了八个，第二天还剩三个。。。实在是太好吃了！再次使用老面，效果真心的超过了之前用熟了手的波兰种，...
无油超简单免揉欧包外脆里软（可做无糖）

用料高筋面粉225克黑全麦粉25克酵母2克温水36度左右（酵母专用）6克盐4克细砂糖10克温水36度150克无油超简单免揉欧包外脆里软（可做无糖）的做法所有材料准备好，其中酵母用6克温水冲开，我用筷子搅拌了下所有材料混合，水慢慢加入...
免揉！全麦杂果软欧包，无糖无牛油，外脆里嫩！

一如既往，自己改良的健康烘焙方子，无牛油无添加糖，纯橄榄油，纯手工哦~夏天偷偷滴来了，你还在为了揉面而大汗淋漓吗？还是等面包机/厨师机慢悠悠地揉面等到地老天荒？都不用了，完全免揉，对，一下都没有揉！成品的外脆里软和内部组织，全...
轻食·外脆内软的南瓜华夫饼，无油无糖

兼顾了低筋粉的松软和糯米的脆韧，配方非常好记！不加糖是因为南瓜有点自然甜度，加盐反而有点淡淡的咸香。如果喜欢甜的可以再加10克糖。酵母和泡打粉都可以做，酵母发酵需提前一晚或至少1小时准备～如果现做现吃，可以用【2克泡...
无糖无油全麦软欧包

用料酵母5克牛奶160克鲜酵母5克高粉克盐克鸡蛋1个无糖无油全麦软欧包的做法除高粉外所有东西混合均匀然后到倒高粉成团发酵一小时排气发酵30分钟擀成牛舌状发酵一刻钟160℃20min保鲜膜包起来冷冻保存，几个月都不会坏小...
脆香软欧包，外脆内软，少油少糖😀

20190523这是一个少油少盐少糖的“胖子”（面包），干掉那个“胖子”，就会变“瘦子”啦，下次来款“黑胖子”（全麦），会更瘦的……用料高筋面粉204克酵母粉4克白砂糖10克盐2克玉米油10克鸡蛋+牛奶140克坚果适量脆香软欧包，外脆内软，...
【无糖无油】三重椰香紫薯芝士软欧包！老面松软，爱了吧

一如既往，自己改良的健康烘焙方子，无油无添加糖，纯手工哦~当椰子的香气遇上美艳的紫薯，两种真爱健康食材在软欧包里相遇，真心的无法拒绝！三重椰香来自于面团里的椰浆、内馅和装饰里的椰蓉！午夜满屋无法承受的香气啊。。。再...
无油无糖全麦餐包（外脆里软）

这个方子是根据美小猪猪猪的全麦面包改的，就是自己记录做法，方便下次做。我是作为减脂餐包吃，比较清淡。喜欢有味儿的可以适当添加。用料全麦面粉300克牛奶160克酵母3克盐1克即食麦片若干无油无糖全麦餐包（外脆里软）的做法...
无油无糖脆皮软芯果仁欧包

烘焙菜鸟，工具不全，随意创作，口感惊喜。相信我，有烤箱就行！用料高筋面粉150克全麦面粉50克酵母3克盐一丢丢水80-100克无油无糖脆皮软芯果仁欧包的做法温水中加入酵母搅拌溶解，粉类称重后加入酵母水拌成团，以面团不太粘手为准...
无油无糖欧包

这个减肥吃再好不过了，我减肥的时候就用这个当主食，可以换一部分全麦或是都换全麦用料高筋面粉600克水410克盐6克酵母6克无油无糖欧包的做法1先将食材都混合到一起，因为面团很湿粘可以用刮刀辅助2混合好之后放室温25度左...
【低卡早餐】无油无糖无花果司康～外脆内软

烘烤过程中会有无花果的味道，吃起来无花果味十足，但是如果不喜欢无花果，不要尝试，只要搅拌就可以完成，省时省力用料黑麦粉60克泡打粉2克盐一小撮牛奶30克无花果1个【低卡早餐】无油无糖无花果司康～外脆内软的做法烤箱200度...
无糖欧包，外脆里软的恰巴塔

恰巴塔，一款无糖欧包，外壳酥脆，内心柔软，因其外形像拖鞋一般，也被称之为“拖鞋面包”。含水量高达80+%，所以揉面的时候一开始添加60%水，剩余的水需要分次添加，每一次都要等面团变光滑后，再添加水量，直到加完。最后面温控制在24-...
红薯全麦小欧包•无糖无油·皮脆内软

做这个面包的时候，距离上次烤的土豆面包正好两个月。两个多月前，突发神经，烤了人生第一个面包。可能是beginner‘sluck,竟然没让我手。从此一发不可收拾，乐此不疲。这次把土豆换成红薯，无油无蔗糖，外脆内软。红薯带来更多的...
无油无糖低卡快手外脆内软的蒜香面包君

单个热量161kcal初衷是想用最简单的原料尽力将口感和低热量维持住平衡！无蛋无奶无糖无油的面包体，出奇意外的q弹细腻，配上蒜蓉的香气简直太优秀啦～用料【面团】高筋面粉240克水150克盐2克酵母3克【蒜蓉酱】无盐黄油10克大...
无糖无油的紫薯软欧包

三月不减肥，四月徒伤悲！四月不减肥……😂😂😂还是说正题吧，今天和大家分享一款无糖无油的面包，正好用来做减肥食品，为马上到来的夏天做准备吧🤗🤗🤗用料高筋面粉400克紫薯泥200克牛奶300克盐4克干酵母5克无糖无油的紫薯软...
外脆内软南瓜软欧/小面包（无油低糖减脂，也可冷藏发酵）

做了南瓜吐司正好有剩下的南瓜泥，就做成小餐包啦~配方份量可以做9个小面包，50g一个也可以按照个人喜好分面团。用料高筋面粉250克南瓜泥100克水75-80克糖5克盐2-3克活性干酵母3克奶粉10克外脆内软南瓜软欧/小面包（无油低...